Mae mêl a menyn yn rhoi blas ychwanegol i'r tatws melys hyn, ac maent yn hawdd i'w gwneud yn y popty araf.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 i 5 o datws melys mawr, wedi'u plicio a'u torri i mewn i giwbiau 1 modfedd, tua 8 i 10 cwpan
- 1 cwpan siwgr brown golau, wedi'i phacio
- Sudd a zest o 1 oren wedi'i gratio'n fân
- 1/4 mêl cwpan
- 4 llwy fwrdd menyn
- 1/2 llwy de fanilla
- 1 1/2 llwy de
- sinamon
- Niwmeg Dash
Sut i'w Gwneud
- Saim yn ysgafn y llestri; trefnwch giwbiau tatws melys yn y popty araf.
- Cyfunwch y cynhwysion sy'n weddill a'u gwres yn y microdon neu ar y stovetop mewn sosban.
- Ewch i gymysgu ac arllwys cymysgedd dros y ciwbiau tatws melys.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am 6 i 8 awr, nes bod tatws yn dendr.
Mwy o Ryseitiau Tatws Melys
Ravioli Tatws Melys Gyda Saws Pecan Melyn Brown
Risotto Tatws Melys Hufen Gyda Pecans
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 417 |
Cyfanswm Fat | 6 g |
Braster Dirlawn | 4 g |
Braster annirlawn | 2 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodiwm | 106 mg |
Carbohydradau | 89 g |
Fiber Dietegol | 8 g |
Protein | 5 g |