Browniau Hash a Brecwast Wyau Casserole gyda Ham

Mae'r brecwast brecwast wedi'i wneud gyda browniau ac wyau hah. Mae'r caserol yn cael llawer o flas o gaws, pupur clo a ham wedi'i chlysu.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Tywwch tatws rhwng haenau o dyweli papur i gael gwared â lleithder dros ben.
  2. Cynhesu'r popty i 425 F (220 C / Nwy 7).
  3. Gwasgwch y datws i mewn i'r llawr gwaelod ac i fyny ochr plât cywasgedig o 9 modfedd heb ei drin; tywalltwch y menyn wedi'i doddi dros datws.
  4. Pobwch am 25 munud, neu nes ei fod yn frown yn ysgafn; yn oer ar rac am 10 munud.
  5. Lleihau tymheredd y ffwrn i 350 F (177 C / Nwy 4).
  6. Cyfuno ham, caws, a phupur cloen; llwy i mewn i gregen tatws.
  1. Chwisgwch yr wyau, llaeth, halen a phupur ynghyd, gan gymysgu'n dda; tywallt cymysgedd wyau dros gymysgedd ham.
  2. Pobwch am 25 i 30 munud, neu hyd nes y byddwch wedi'i osod; gadewch i sefyll am 10 munud cyn ei weini.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 609
Cyfanswm Fat 45 g
Braster Dirlawn 25 g
Braster annirlawn 13 g
Cholesterol 341 mg
Sodiwm 902 mg
Carbohydradau 25 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 27 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)