Mae'r eirin hyn yn hawdd ac yn flasus fel pwdin neu ddysgl ochr â phorc rhost neu ham haen. Mae hon yn ffordd wych o ddefnyddio eirin ffres - dewis arall braf i glustog , crumble , neu dart .
Byddai'r eirin hyn hefyd yn wych gyda brecwast neu brunch mawr. Mae croeso i chi ddefnyddio ffon cinnamon yn yr eirin yn hytrach na'r sinamon daear.
Beth fyddwch chi ei angen
- Eirin 3 bunnoedd (tua 12 i 14)
- 1 cwpan siwgr (neu fwy os yw'r eirin yn eithaf tart)
- 1/2 llwy de o sinamon (neu fwy, i flasu)
- 1/4 dŵr cwpan
- 2 lwy fwrdd llwy fwrdd
Sut i'w Gwneud
- Golchwch yr eirin. Rhowch yr eirin i ben, tynnwch y pyllau, a thorriwch i lawr unwaith eto. Ychwanegwch nhw i'r popty araf. Chwistrellu gyda'r siwgr a'r sinamon; toss i gôt yn drylwyr.
- Cyfunwch ddŵr oer gyda chorsen corn a chwythu dros yr eirin.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am tua 3 awr.
- Gweinwch yr eirin fel dysgl ochr â porc neu ham ham wedi'i rostio neu fel pwdin gyda hufen neu lipiau sgipio.
- Gall yr eirin hyn hefyd gael eu pacio mewn cynwysyddion a'u rhewi.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 172 |
Cyfanswm Fat | 6 g |
Braster Dirlawn | 1 g |
Braster annirlawn | 4 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 3 mg |
Carbohydradau | 32 g |
Fiber Dietegol | 6 g |
Protein | 2 g |