Oni chredai y gallech chi gaceni cacen ar y gril? Dyfalu eto. Mae'r pacen wych hon yn hawdd i'w baratoi ar y gril tra byddwch chi a'ch gwesteion yn bwyta cinio. Gweini gyda sgwâr oer braf o hufen iâ fanila ar gyfer y bwdin berffaith.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan / mefus 710 g
- 2 cwpan / 475 ml o rwbb
- 1 cwpan / 240 ml o siwgr
- 1/2 cwpan / blawd 120 ml
- 1/2 cwpan / 120 ml o geirch rolio
- 1/2 cwpan / 120 ml o fenyn
- 1/2 llwy de / 2.5 ml o sinamon
- 1/2 llwy de / 2.5 mL cochyng
Sut i'w Gwneud
1. Chwistrellwch ddysgl pobi diogel mewn gril 8x8 modfedd gyda chwistrellu coginio. Cymysgwch y siwgr, y blawd, y menyn at ei gilydd (wedi'i dorri'n ddarnau), ceirch, sinamon a nytmeg. Trefnwch ffrwythau yn y dysgl pobi a gorchuddiwch â chymysgedd yn gyfartal.
2. Gorchuddiwch â ffoil a lle ar gril cynhesu. Dylai'r tymheredd fod oddeutu 350 gradd F / 175 gradd C.
3. Ar ôl 20 munud, tynnwch ffoil a pharhau i goginio am 10 munud arall.
4. Fe'i gwneir pan fydd y ffrwythau'n dendr a'r lliw brown uchaf yn gyfoethog.
Os bydd y gril yn mynd yn rhy boeth, mae'r clawr yn agor modfedd neu ddau.
5. Tynnwch o'r gwres a gadewch i sefyll am 10 munud. Cwmpaswch gyfarpar unigol mewn powlenni a brig gyda sgwâr o hufen iâ fanila.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 291 |
| Cyfanswm Fat | 14 g |
| Braster Dirlawn | 8 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodiwm | 181 mg |
| Carbohydradau | 43 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 2 g |