Rydych chi naill ai'n berson cregyn cywenni aeron neu berson cregyn cacengrith sglodion siocled. Er fy mod yn parchu'r gêm sglodion siocled, rydw i'n caru crempogau aeron. Mae'r canolbwynt yn well gan y math o siocled, felly mae'n rhaid i ni ail-wneud!
Os wyt ti ar dwmpen, byddwch chi'n caru'r crempogau mafon hyn! Mae crempogau Berry hyd yn oed yn fwy blasus pan fyddwch chi'n sychu mewn saws berry. Rydw i'n caru melys orau, ac mae'n braf rhoi cynnig ar aeron wahanol heblaw am lafa mewn crempogau!
Mae'r crempogau hyn yn rhy hawdd i'w chwipio. Rwyf bob amser yn defnyddio fy rysáit cywasgu sylfaenol fel sylfaen! Mae'r saws mafon yn hawdd ei wneud. Dim ond mafon a siwgr! Gallwch chi hefyd ddisodli'r mafon gyda mefus neu lafa, beth bynnag sydd gennych wrth law. Gallwch ddefnyddio mafon ffres neu wedi'u rhewi. Rwy'n hoffi cadw aeron wedi'u rhewi yn y rhewgell ar gyfer crempogau bore Sadwrn!
Mae hyn yn gwneud swp llai o grempaint (tua 8, yn dibynnu ar y maint), felly mae'n wych os oes gennych deulu fach. Ond gallwch chi ddyblu neu driphlyg yn hawdd pan fydd gennych deulu mwy neu fwy o westeion. Gallwch hefyd wneud swp mwy o faint a rhewi'r extras ar ôl iddyn nhw oeri. Maent yn ailgynhesu'n dda mewn tostiwr neu ffwrn tostiwr!
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 wy
- 1 1/2 cwpan llaeth
- 2 llwy fwrdd menyn (toddi)
- 1 1/3 cwpan o flawd
- 3 llwy de powdr pobi
- 1 llwy fwrdd o siwgr
- 1/2 llwy de o halen
- Dewislen vanilla 1/4 llwy de
- 2 chwpan o fafon (ffres neu wedi'u rhewi)
- 1/4 siwgr cwpan
Sut i'w Gwneud
- Gwreswch grid haearn bwrw neu sosban ar wres canolig cyn i chi ddechrau. Gwnewch yn siŵr ei bod hi'n braf ac yn boeth ac yna'n tymheredd cyn i chi ddechrau coginio'r crempogau.
- Rhowch yr wy, y llaeth a menyn wedi'i doddi at ei gilydd. Gwisgwch yn y fanila ar yr adeg hon hefyd.
- Chwisgwch y blawd, powdwr pobi, a halen mewn powlen ar wahân. Chwiliwch yn araf yn y gymysgedd wyau a llaeth. Mae'n iawn i'r batter fod yn lwmp bach, byddwch yn ofalus heb beidio â chymysgu. Gadewch iddo eistedd am oddeutu pum munud. Bydd y batter yn plymio, os yw'n rhy drwchus, ychwanegwch ychydig mwy o laeth.
- Er bod y batter yn eistedd, gwreswch 1 cwpan o'r mafon gyda chwpan o siwgr o 1/4 mewn sosban fach. Coginiwch ar wres isel canolig am tua 5 munud, hyd nes ei fod ychydig yn fwy trwchus, ond yn dal yn sâl.
- Rhowch y grid. Rhowch y swmp mewn oddeutu cwmpas 1/4 o gwpan ar y griddle, ychwanegwch ychydig o fafon, gadewch iddo goginio am ychydig funudau ac yna troi. Coginiwch am ychydig funudau mwy ar yr ochr arall.
- Rhowch y crempogau gyda'r saws mafon a chwistrellwch siwgr powdr.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 329 |
| Cyfanswm Fat | 14 g |
| Braster Dirlawn | 7 g |
| Braster annirlawn | 5 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodiwm | 779 mg |
| Carbohydradau | 46 g |
| Fiber Dietegol | 6 g |
| Protein | 8 g |