Cacen Defaid Apple

Mae'r Cacen Dump Afal hon yn edrych fel cacen ond mae'n blasu fel cywelyn afal. Ni allwch byth fwyta gormod o afalau yn y cwymp neu unrhyw adeg o'r flwyddyn ar gyfer y mater hwnnw.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r popty i 375 gradd F. Rhoi'r goeden 9x13 yn ysgafn.
  2. Yn y sosban, cymysgwch afalau gyda 2 llwy de o sinamon, nytmeg a siwgr. Lledaenu'n gyfartal yn y sosban. Gorchuddiwch â seidr afal.
  3. Chwistrellwch gymysgedd cacennau sych dros gymysgedd afal. Chwistrellwch gyda'r sinamon sy'n weddill.
  4. Tywallt menyn wedi'i doddi dros ben.
  5. Gwisgwch am 45 munud neu nes ei fod yn frown euraid a bubbly.

Cynghorion Rysáit

Mwy o Fwdinau Afal

Darn Afal
Dwmplenni Hawdd Janet
Blackberry a Apple Crumble
Apple Kuchen
Cacen Sbeis Apple

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 358
Cyfanswm Fat 22 g
Braster Dirlawn 11 g
Braster annirlawn 6 g
Cholesterol 48 mg
Sodiwm 565 mg
Carbohydradau 30 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 12 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)