Mae hwylfren mor gyffelyb â llus, efallai y bydd yn rhaid ichi ofyn ble maent yn dod i ddod o hyd i'r ateb. Nid yw hwfferren y Gorllewin yn tyfu mewn clystyrau fel llus. Mae hwfferren y dwyrain yn tyfu mewn clystyrau ac maent bron yn ymwthiol o lafa.
Gwnewch y cacen hon gyda naill ai hwfferren neu lyn. Mae'n gacen hawdd i'w baratoi, a'i bobi mewn padell 8 modfedd. Chwistrellwch y cacen gorffenedig gyda siwgr powdr wedi'i siftio neu sychu gwydr fanila syml dros y gacen. Gellir ychwanegu cnau wedi'u torri i'r cacen hefyd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cwpan / 9 ons o blawd pob bwrpas
- 2 llwy de o soda pobi
- 1 cwpan siwgr gronnog
- 1/2 llwy de o halen
- 1 wy mawr
- 1 darn llwy de darn fanila pur
- 3/4 cwpan llaeth
- 5 llwy fwrdd menyn wedi'i doddi
- 1 1/2 cwpan o hwylrenrau ffres (neu wedi'u lliwio'n rhannol neu wedi'u lliwio'n rhannol)
Sut i'w Gwneud
- Cynheswch y ffwrn i 350 F. Gosodwch y blaen a ffowch cacen gacen 11-by-7-by-2-modfedd.
- Mewn powlen gymysgu, cyfunwch y blawd, y soda pobi, siwgr a halen.
- Mewn powlen gyfrwng, gwisgo'r wyau gyda'r vanilla, llaeth a menyn wedi'i doddi.
- Cywaswch y cymysgedd llaeth ac wyau i'r cynhwysion sych hyd nes eu gwlychu.
- Plygwch yr hwylrenod neu'r llus i'r bwter.
- Pobwch yn y ffwrn gynhesu am 25 i 30 munud neu hyd nes bydd dewis pren yn dod allan yn lān pan gaiff ei fewnosod yn y ganolfan. Oeri mewn padell ar rac.
- Torrwch gacen gwn bach i mewn i sgwariau i'w gwasanaethu. Mae'n gwneud oddeutu 9 (3x3 modfedd pob un) o gacennau môr y môr.
Nodyn: Amnewid blawd pob bwrpas ar gyfer y blawd cacen - Ar gyfer pob cwpan o flawd cacen, mesurwch 1 gwpan o flawd pob bwrpas a thynnwch 2 lwy fwrdd.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 254 |
Cyfanswm Fat | 11 g |
Braster Dirlawn | 5 g |
Braster annirlawn | 4 g |
Cholesterol | 93 mg |
Sodiwm | 556 mg |
Carbohydradau | 35 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 6 g |