Mae'r cacen banana hon yn unig yw'r maint cywir i deulu bach, y gacen benwythnos penwythnosol i deulu prysur. Gweinwch y gacen banana hon fel cacen snack neu fel pwdin. Mae'n wych gyda rhewio caws hufen neu hufen chwipio, neu yn chwistrellu'r cacen gyda siwgr powdr.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 ounces menyn, wedi'i feddalu
- Cwpan 3/4 siwgr brown golau, wedi'i phacio'n gadarn
- 1 wy mawr
- 2 i 3
- bananas wedi'u haeddfedu'n dda , wedi'u mabwysiadu, tua 3/4 cwpan
- Cwpan 1/4
- llaeth menyn neu laeth llaeth
- 1 llwy de
- detholiad fanila
- 1 1/2 cwpan
- blawd pob bwrpas
- 1 1/2 llwy de
- pwder pobi
- 1/2 soda pobi llwy de
- 1/2 llwy de o halen
- 1 llwy de lain
- sinamon daear
- 1/8 llwy de o gefn ddaear
- 1/8 llwy de
- nytmeg tir
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 gradd F. Gosodwch y blawd a blawd basn sgwâr 8- neu 9 modfedd.
- Mewn powlen gymysgedd fawr gyda chymysgydd trydan, menyn hufen a siwgr brown. Rhowch wyau mewn ban, wyau, llaeth, vanilla, a banana gwisgo nes eu cymysgu.
- Cyfuno cynhwysion sych sy'n weddill a sbeisys. Trowch y cynhwysion sych i mewn i'r cymysgedd cyntaf nes i chi wlychu.
- Lledaenwch y batter yn y sosban a baratowyd.
- Gwisgwch am 25 i 30 munud, neu nes bydd y cacen yn dod yn ôl pan gaiff ei gyffwrdd â bysedd yn ysgafn.
- Frostwch gyda caws hufen yn rhewio neu'n chwistrellu siwgr powdr.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 201 |
| Cyfanswm Fat | 11 g |
| Braster Dirlawn | 6 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodiwm | 270 mg |
| Carbohydradau | 23 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 4 g |