Mae'r crwydrwr hwn yn sipyn i'w osod gyda chasgliad o lenwi cerrig ceirios a chriben ffrwythau ceirch syml. Fe allech chi hefyd ddefnyddio ramekins i wneud pwdinau cobwyr unigol .
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 can / 21 ounces o lenwi cerrig ceir
- 2 llwy fwrdd menyn
- 1/2 cwpan
- cig oen blawd ceirch yn gyflym
- 1/4 o flawd cwbl cwpan
- 1/2 cwpan siwgr
- 2 i 4 llwy fwrdd pecans (wedi'u torri)
- Chwistrell llysiau â blas menyn
Sut i'w Gwneud
1. Chwistrellwch gaserole 2-chwart gyda chwistrellu coginio. Cynheswch y popty i 350 F (180 C / Marc Nwy 4).
2. Arllwyswch y cacen ceirios yn llenwi'r dysgl pobi paratoi.
3. Cyfunwch y menyn, y blawd ceirch, y blawd, siwgr a phecans; cymysgu hyd yn ysgafn. Chwistrellwch y gymysgedd pysgod dros y llenwi corsi ceirios.
4. Bacenwch am 20 i 25 munud, nes bod y topping yn crisp ac mae llenwi yn bubbly.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 196 |
| Cyfanswm Fat | 7 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodiwm | 177 mg |
| Carbohydradau | 34 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 2 g |