Ni allai Brecwast Crockpot Burritos fod yn haws. Dim ond daflu'r holl gynhwysion yn y crockpot, ei droi ar isel dros nos, deffro, ymgynnull ar tortillas cynnes, a chodi! Mae'n rysáit berffaith i wasanaethu ar gyfer dorf, yn enwedig gwesteion dros nos! Os nad oes angen i chi wasanaethu dorf y gallwch chi ei wneud ac ymgynnull y burritos hyn eich hun, eu lapio a'u rhewi! Eu cynhesu'n unigol pan fydd eu hangen arnoch am brecwast cyflym a hawdd ar y gweill!
Gallwch chi gymysgu'r cynhwysion os dymunwch! Ceisiwch wneud y burritos gyda bacwn neu ham yn hytrach na selsig. Mae'r rysáit hon yn cynnwys winwns a phupur gwyrdd, ond gellir ychwanegu llysiau eraill fel sbigoglys hefyd! Defnyddiwch wahanol fathau o gawsiau neu beth bynnag sydd gennych wrth law! Gallwch chi reoli'r ysbrydrwydd hefyd trwy hepgor y saws poeth neu ychwanegu mwy!
Defnyddiwch unrhyw fath o salsa yr hoffech chi! Ceisiwch salsa chipotl neu salsa gwyrdd tomatillo! Gallwch chi hyd yn oed wneud salsa arddull bwytai cartref !
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 lbs. o selsig brecwast heb ei goginio
- 1 pecyn o frown hash wedi'u rhewi
- 14 wy (curo)
- 1 llwy de o bupur
- 1 llwy fwrdd o halen tymor
- 2 llwy fwrdd o saws poeth
- 1 winwnsyn canolig (wedi'i ffrio)
- 1 pupur gwyrdd (wedi'i ffrio)
- 1 cwpan o gaws cyfuniad Mecsicanaidd wedi'i dorri wedi'i dorri (yn ogystal â bod yn ychwanegol i'w weini)
- 2 afocados (wedi'u sleisio)
- Garnish: salsa ac hufen sur
- 8-10 tortilla blawd maint burrito
Sut i'w Gwneud
- Brown y selsig brecwast mewn padell fawr. Byddwch yn ofalus i beidio â gorchuddio gan y bydd yn cael ei goginio yn y crockpot hefyd! Draeniwch yr olew dros ben a'i neilltuo.
- Gosodwch ein crockpot gyda chwistrell di-ffon. Rhowch y brown hach wedi'u rhewi yng ngwaelod y crockpot.
- Chwistrellwch y winwns a'r pupur gwyrdd dros ben y tatws.
- Rhowch yr wyau ynghyd â'r caws, saws poeth, pupur a halen y tymor. Arllwyswch yr wyau dros y winwns a'r tatws. Yna brig gyda'r selsig brecwast wedi'i goginio.
- Coginiwch yn isel, dros nos. Mae'r cogyddion gosod isel am 8 awr, byddwch yn ofalus i beidio â gadael iddo goginio llawer mwy na 8 awr.
- Agorwch y crockpot a throi'r cynhwysion ynghyd er mwyn iddynt gael eu cyfuno'n llwyr.
- Cynheswch y tortillas, rhowch yr afocado wedi'i sleisio, caws wedi'i dorri, hufen sur, a salsa mewn powlenni. Caniatáu i westeion ymgynnull eu burritos ar eu pen eu hunain. OS os ydych chi'n eu gwneud i rewi, rhowch cwpan 1/2 o lenwi i mewn i ganol pob tortilla, gyda'r brig gydag unrhyw gyfuniad o dapiau yr hoffech chi. Nid yw Avocado yn rhewi hefyd, felly cofiwch hynny! Rholiwch a plygu'r burrito, lapiwch â lapio saran ac yna lapio â ffoil alwminiwm. Rhowch yn y rhewgell. Pan fyddwch yn barod i ailgynhesu, tynnwch y ffoil a'r microdon am 2-3 munud. Byddant yn cael eu rhewi am 6-8 mis!
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 1716 |
| Cyfanswm Fat | 68 g |
| Braster Dirlawn | 23 g |
| Braster annirlawn | 23 g |
| Cholesterol | 344 mg |
| Sodiwm | 4,603 mg |
| Carbohydradau | 216 g |
| Fiber Dietegol | 19 g |
| Protein | 57 g |