Ffyrdd hwyliog, iach a chlir i jazz i fyny'r bocs calonogol o Boddhad Brecwast
Diolchwch i'r bowlen ddiflas hwnnw o blawd ceirch, gyda phibell o laeth neu sbring o siwgr brown. Bydd y syniadau creadigol creadigol hyn yn sicrhau na fydd y grawnfwyd poeth mwyaf poblogaidd yn blasu eto.
Gallwch ddefnyddio unrhyw fath o fawn ceirch fel y sylfaen ar gyfer y ryseitiau a'r cyfuniadau blas hyn, ond rwy'n hoffi gwenith ceiren dur. Mae'n llai prosesu na geirch rholio, a gallwch ei wneud y noson o'r blaen yn y popty araf, yna deffro yn y bore i bowlen gogwyddog o fawn ceirch sydd ddim ond yn barod ar gyfer brigio.
Mae symiau'r tocynnau hyn yn hollol i chi. I rai, fel y cnau, efallai y byddwch am ddefnyddio cyn lleied â llwy fwrdd fesul gwasanaeth. I eraill, fel aeron, ychwanegu 1/2 cwpan neu fwy.
- Mefus Awden Mefus a Hufen - Mefus ffres wedi'u sleisio a llaeth, hufen neu hanner a hanner.
- Pecyn Afal Oat - Melt 1 llwy fwrdd. menyn mewn sgilet fach. Ychwanegwch 1 afal wedi'i dorri a'i sleisio. Ychwanegu pinyn o sinamon a 1-2 llwy fwrdd. o siwgr brown. Saute nes bod yr afal wedi'i feddalu.
- Parfait Oogwrt Groeg Groeg - Yogwrt Groeg plaen, mêl neu fanila (neu iogwrt reolaidd, ond mae iogwrt Groeg yn fwy trwchus), aeron ffres, granola a chwistrell o surop maple .
- Gwenith Coginio Almond Siocled - Cnau Cnau Coco Cacennau Cacennau Cacennau Cacennau Cacennau Cacennau Cacennau Cacennau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Cnau Coco
- Bara Bannenenen - Bananas wedi'u sleisio, cnau Ffrengig wedi'u torri, Sinamon a Syrop Maple Pur.
- Darn Cig Carreg Allweddol - Briwsion calch a briwsion crai graham.
- Trwynog Oatmeal - Cynhyrchion pîn-afal ffres, bananas wedi'u sleisio, coconut heb ei sawsu a almonau wedi'u torri neu gnau macadamia.
- Cig Cacen Cacen Defaid - Cymysgwch 2 lwy fwrdd. o gaws ricotta gyda 1-2 llwy fwrdd. o siwgr. Dollop ar y blawd ceirch. Top gyda 1-2 llwy fwrdd. llenwi cacen glaswellt.
- S'mores Gig Ffrwd - Morshmallows mini, briwsion cracwr graham wedi'i falu, sglodion siocled bach a siwgr brown.
- Ffrwdog Ffres - Menyn cnau a ffliw marshmallow.
- Peat Oat Praline - Peiriannau gwydr wedi'u cartrefi neu siopau wedi'u sbeislyd wedi'u storio neu eu sbri a siwmpen o syrup maple pur.
- Barlys Cig Melyn Mounds - Melys coco coco coco coco coco coco coco coco neu wedi'u melysu heb eu siwgr a sglodion siocled tywyll.
- Cymysgedd Llwybr Mêl-fawn - Raisins, melynod wedi'u sychu, wedi'u melysu, cnau Ffrengig wedi'u torri, hadau pwmpen a almonau wedi'u lladd gyda llaeth.
- Gwenithen Gingerbread - Molasses, siwgr brown, sinamon a nytmeg gyda rhesinau.
- Pwdin Siocled Gig Ffrwd - Pwdin siocled wedi'i baratoi, hufen wedi'i chwipio a chwcis brechdanau siocled mân.
- Gwenithen Den Dysg - Cymysgwch 1-2 lwy fwrdd. caws hufen wedi'i feddalu gyda 1-3 llwy fwrdd. siwgr powdwr . Ar ben gyda llwy o jeli mefus, mefus wedi'u torri mewn ffres a chwistrellu siwgr powdr.
- Ffrwd Cymysg Melys a Salad - Siwgr brown, bacwn crwm a siwmp maple.
Peidiwch â Miss: Ryseitiau Ffrwythau Byw Oat ar gyfer y Teulu Gyfan