Yn syml ac yn hyblyg, mae'r Rysáit Cwpan Granola Cartref yn driniaeth heini y bydd pawb yn ei fwynhau. Codwch storfa granola a brynir neu wneud granola gartref. Taflwch mewn ychydig resins neu ddefnyddio llus neu ddyddiadau wedi'u torri - mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd!
Beth fyddwch chi ei angen
- 1-1 / 2 blawd cwpan
- 1 llwy de soda pobi
- 1 llwy de o halen
- 1/2 cwpan menyn (wedi'i feddalu)
- 1/2 cwpan siwgr brown llawn
- 1 wy
- 2 llwy fwrdd llaeth
- Cwpan 1-1 / 2 granola
- 1 resis cwpan (neu ffrwythau sych eraill fel llysiau'r llus, llus, dyddiadau wedi'u torri)
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 gradd F.
- Taflen becio pobi ysgafn.
- Mewn powlen fach gyda gwisgo gwifren, cyfuno blawd, pobi soda a halen. Rhowch o'r neilltu.
- Menyn a siwgr hufen. Ychwanegu wy ac yn gyfuno'n llwyr. Ychwanegwch laeth a chyfuno.
- Cymysgwch mewn cymysgedd blawd. Dechreuwch mewn granola a ffrwythau sych.
- Galwch heibio teaspoonsful, 2 modfedd ar wahân i daflen pobi wedi'i baratoi. Pobwch am 11-14 munud.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 107 |
| Cyfanswm Fat | 8 g |
| Braster Dirlawn | 6 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodiwm | 133 mg |
| Carbohydradau | 8 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 1 g |