Mae'r piedin puddin banana hwn yn sipyn i'w wneud a'i goginio gyda phac cywiâr grawn parod, pwdin fanila ar unwaith, a bananas wedi'u sleisio'n ffres. Defnyddio hufen chwipio wedi'i chwistrellu, wedi'i dynnu'n ddwfn neu hufen chwipio wedi'i melysu i ffwrdd.
Addurnwch y cacennau coco coco neu siwgriau siocled.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 crochen cracker graham (neu gwregys mochyn cwci siocled)
- 1 pecyn pwdin siocled (neu fanila, ynghyd â llaeth fel cyfarwyddyd pecyn)
- 3 neu 4 bananas (wedi'u sleisio'n denau)
- 1 cynhwysydd yn chwipio lliain (neu hufen chwipio)
- Garnis: siocled wedi'i salad neu gnau cnau tost
Sut i'w Gwneud
- Gan ddefnyddio 1/2 cwpan llai na'r galw am becyn, gwnewch y pwdin fanila ar unwaith.
- Lledaenwch y pwdin yn y crust. Top gyda bananas wedi'u sleisio.
- Gorchuddiwch y cywair a'i roi yn yr oergell i olchi'n drylwyr.
- Lledaenu topio wedi'i chwipio neu hufen chwipio dros y brig.
- Addurnwch gyda siocled wedi'u haillio os dymunir.
Cynghorion Arbenigol
Sut i Tostio Cnau Coco: Taflenwch oddeutu 1/3 cwpan o gnau coco allan mewn un haen mewn sgilet sych.
Rhowch y sgilet dros wres canolig-isel a'i goginio, gan droi'n gyson, nes bod y cnau coco yn frown. Tynnwch y cnau coco i blât i oeri.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Darn Hufen Banana Gyda Hufen Chwip a Chnau Cnau
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 238 |
| Cyfanswm Fat | 11 g |
| Braster Dirlawn | 6 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodiwm | 25 mg |
| Carbohydradau | 27 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 9 g |