Mae'r rysáit diod sinsir hyfryd hwn yn amrywio ar gwr sinsir Affricanaidd. Mae'n adfywiol pan gaiff ei weini'n oer gyda dŵr ysgubol mewn tywydd poeth, ac mae bregu cynhesu yn gwasanaethu pibellau poeth ar ddiwrnod oer.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan dwr berw
- ½ cwpan gwreiddyn sinsir wedi'i ffrio a'i gratio
- ½ cwpan o neithr agave
- 1 llwy de o gefn gyfan
- 2 ffyn sinamon
- ¼ cwpan sudd calch
- ½ cwpan o sudd oren neu dangerin
- 4 cwpan dŵr wedi'i hidlo
Sut i'w Gwneud
- Rhowch sinsir, agave, ewin a sinamon mewn dur di-staen, porslen, neu gynhwysydd gwydr di-staen.
- Arllwyswch ddŵr berw dros y sbeisys a gadewch yn serth am o leiaf awr.
- Ychwanegu calch, oren, a dŵr wedi'i hidlo; troi a gadael i'r cymysgedd eistedd am o leiaf un awr arall.
- Rhowch y brith trwy gaws crib neu griw craf iawn, a storio mewn cynhwysydd anadweithiol (gwydr yn ddelfrydol).
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 60 |
Cyfanswm Fat | 0 g |
Braster Dirlawn | 0 g |
Braster annirlawn | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 7 mg |
Carbohydradau | 15 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 0 g |