Mae ffeiliau pysgod yn gog, yn ysgafn, ac yn gyflym iawn; yn berffaith ar gyfer prydau munud olaf. Mae'r pum ryseit ffiled pysgodyn cynhwysion hyn oll mor gyflym a hawdd. Gan fod pysgod yn ategu bron unrhyw fwyd, ond maent yn eithaf blin ac ynddynt eu hunain, mae'r ryseitiau hyn yn ddigon tymhorol. Gallwch chi addasu'r sesiynau hwylio ag y dymunwch.
Dysgwch Sut i Goginio Ffiledi Pysgod i gael pysgod gwlyb, llaith bob amser.
Peidiwch â gorchuddio ffeiliau. O dan wres uchel, fel ar y gril neu o dan y broiler, bydd ffeiliau denau iawn yn coginio tua 2 i 3 munud, felly gwyliwch nhw yn ofalus wrth iddynt goginio. Mae'r holl ryseitiau hyn yn cael eu datblygu gan ddefnyddio'r ffiledi pysgod tenau sy'n gyffredin yn yr archfarchnad.
Fel bob amser, nid yw fy ryseitiau pum cynhwysyn yn cyfrif dŵr, blawd, olew, halen, pupur, a thresi eraill.
Mwynhewch y ryseitiau hyn!
Pum Ryseitiau Ffiled Pysgod Cynhwysion
- Eog Crockpot gyda Moron a Nionod Carameliedig
Mae'r rysáit ysblennydd hon yn un o'r ffyrdd gorau o goginio ffiledau eogiaid. - Ffiledi Pysgod Oren Mêl
Mae sudd oren yn canolbwyntio ar y cynhwysyn cyfrinachol yn y rysáit cynhwysfawr hynod hawdd, super blasus. - Ffiledi Pysgod Caws Tomato
Mae tomatos ffres a dau fath o gaws yn ychwanegu blas gwych i ffeiliau pysgod syml. - Ffiledi Pysgod Veracruz
Mae tomatos ac olewydd yn cyfuno am flas gwych a chyferbyniad â pysgod ffres, ysgafn.
- Orange Roughy gyda Slaw Syml
Mae cymysgedd coleslaw a gwisgo'n gwneud tocyn crisp a chrunchy ar gyfer ffiledau bras oren. - Pysgod wedi'u Grilio â Saws California
Mae afocados a tomatos yn gwneud saws blasus ar gyfer pysgod wedi'u hailio'n gyflym. - Pysgod en Papillote
Ni fyddwch yn credu pa mor chwaethus yw'r ffiledau pysgod hyn pan goginio gyda lemwn a garlleg, wedi'u lapio mewn papur darnau.
- Chowder Pysgod Crockpot
Mae ffiledau pysgod wedi'u rhewi yn cael eu coginio'n araf yn y crockpot nes eu bod yn dendr ac yn fflach yn y chowder hawdd, rhad a phwys hwn. - Nectarinau gyda Sole
Gellir defnyddio unrhyw ffrwythau cerrig yn y rysáit hwn; mangau, chwistrellau, neu fricyll hefyd yn flasus. Dyma'r cyferbyniad rhwng y ffrwythau melys a'r tart a'r pysgod tân ysgafn sydd mor dda. - Citrus Sole
Mae dau fath o ffrwythau sitrws yn ychwanegu blas, tart a melys, i ffiledi pysgod ysgafn.