Ffa Byw Crockpot a Chig Meats

Roeddwn i'n meddwl am Porc Crockpot a Ffa a faint rwyf wrth fy modd â'r rysáit hwnnw, ac yn sydyn roedd y syniad o ddefnyddio bagiau cig yn fy mhen. Y rysáit wych hon yw'r canlyniad. Mae'n wirioneddol gysurus, cyfoethog ac mor hawdd. Un nodyn yn unig: mae'r rysáit hon yn eithaf melys, gyda'r ffa pobi a'r cyscws. Fe allech chi ychwanegu am lwy fwrdd o saws Swydd Gaerwrangon er mwyn tymeru eich bod yn melys os hoffech chi.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn crockpot 4-5 cwart a chymysgu'n gyflym i gyfuno. Sicrhewch fod reis gwyllt wedi'i orchuddio â hylif. Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 6-9 awr neu hyd nes bod reis gwyllt yn dendr, ond mae bêl galed a chig yn boeth.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 768
Cyfanswm Fat 3 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 294 mg
Carbohydradau 143 g
Fiber Dietegol 39 g
Protein 47 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)