Porc Crockpot a Ffa

Mae'r rysáit gyfoethog a blasus hwn ar gyfer Porc Crockpot a Ffa yn un o'r hawsaf i'w wneud. Dim ond caniau agored, plopiwch fwyd yn y popty araf, ei droi ymlaen, ac mae'r cinio yn barod pan fyddwch chi. Mae'r cyfuniad o ffa cyfoethog, ysmygol a melys gyda nionyn, cysglod a mwstard yn darparu sylfaen blasus ar gyfer y cywion porc tendr.

Gallwch chi saute'r cywion porc mewn ychydig o olew neu fenyn cyn eu ychwanegu at y ffa yn y popty araf, ond nid oes rhaid ichi. Bydd y cam hwnnw'n rhoi mwy o liw i'r cig a'i flas ychydig mwy. Coginio nhw am ddau i dri munud ar bob ochr, gan droi unwaith. Draeniwch ar dywelion papur, yna rhowch at y popty araf.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn troi gormod o fraster oddi ar y cywion, yn enwedig os nad ydych chi'n eu brownio'n gyntaf. Gall gormod o fraster mewn popty araf gyflymu'r amser coginio, a gall wneud i'r dysgl gorffenedig hefyd fod yn greasy. Dewiswch chops loin, sydd â mwy o gig. Er fy mod yn well gennyf cywion porc heb wybod yn y rysáit hwn, gallwch ddefnyddio cywion cywair. Dylid coginio porc i'r tymheredd isaf o 145 ° F , ond ni fydd hynny'n broblem gyda'r rysáit hwn.

Dewiswch ffa poblogaidd , enw brand, ar gyfer y rysáit hwn. Oherwydd bod cyn lleied o gynhwysion, rhaid i bob un fod o ansawdd da iawn i'r rysáit fod yn flasus.

Efallai y byddwch am ddraenio'r caniau porc a ffa ychydig cyn eu defnyddio yn y rysáit hwn. Gall rhai fod â dipyn o hylif, a all wneud y dysgl gorffenedig yn rhy flin. Defnyddiwch eich barn eich hun pan fyddwch chi'n agor y caniau. Diffoddwch yr hylif gormodol yn unig.

Gweinwch y dysgl cynnes, cynnes hwn gyda salad gwyrdd wedi'i daflu gydag afocado a madarch, rhywfaint o asparagws stemog neu ffa gwyrdd, a rhai brownies blasus ar gyfer pwdin.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Chwistrellwch chwistrell araf 4-quart gyda chwistrellu coginio di-staen.
  2. Cyfunwch winwnsyn, porc a ffa, cysgl a mwstard yn y popty araf a baratowyd a'i droi'n gymysgedd.
  3. Ychwanegwch y cywion porc i'r crockpot, gan wthio rhywfaint i mewn i'r gymysgedd ffa i gwmpasu ac felly maent yn cael eu dosbarthu'n gyfartal. Gorchuddiwch y crockpot a choginiwch yn isel am 8-9 awr nes bod porc yn dendr.
  4. Os oes crockpot coginio mwy tecach gennych chi, edrychwch ar y cywion ar gyfer doneness am 7 awr.
  1. Gweinwch y chops gyda'r gymysgedd ffa ar yr ochr.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 1123
Cyfanswm Fat 27 g
Braster Dirlawn 9 g
Braster annirlawn 11 g
Cholesterol 171 mg
Sodiwm 373 mg
Carbohydradau 124 g
Fiber Dietegol 37 g
Protein 97 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)