Frappuccinos yw'r indulgence gorau i Starbucks. Maent yn llawn calorïau ac maent hefyd yn costio ffortiwn (ar gyfer rhywbeth sy'n rhew yn bennaf !!) OND, pan fyddwch chi'n eu gwneud gartref, gallwch reoli'r cynnwys calorïau ac maent yn llawer mwy cost-effeithiol. Efallai y byddant yn dal i fod yn anghyfreithlon, ond o leiaf mae'n un y gallwch chi deimlo'n well oherwydd eich bod chi wedi gwneud hynny eich hun!
Mae'r rysáit hwn yn gwneud 8 frappuccinos cwbl. Nawr, yn bersonol, ni allaf yfed 8 frappuccinos mewn un eistedd, ac nid oes digon o bobl yn fy nhŷ i fwynhau frappuccinos. Felly, canfyddais y gallant gael eu rhewi mewn jariau maen, wedi'u dadwneud, a'u mwynhau pan fyddwch chi eisiau!
Os ydych chi'n rhewi'r frappuccinos ac yn barod i'w daflu, dim ond eu tynnu allan o'r rhewgell a'u gadael yn rhywle yn gynnes am tua 20 munud. Mae'n wych gwneud hyn wrth i chi fynd i mewn i'r gawod neu wneud rhywfaint o drefniadau bore eraill. Erbyn yr amser yr ydych yn barod i fynd allan o'r tŷ gyda'ch cipiwch a mynd i frecwast , dim ond tynnwch wellt mawr, cymell y frawduccyn ychydig a bydd yn ôl i'w gogoniant gwreiddiol. Bydd y siwgr yn setlo, felly gwnewch yn siŵr ei gymysgu'n dda!
Rwyf wrth fy modd yn defnyddio ffa vanilla yn y rysáit hwn, ond os nad oes gennych nhw wrth law, dim ond defnyddio ychydig mwy o ddarn fanila. Gallwch hefyd roi ychydig o surop siocled a sglodion siocled ar gyfer frappuccino mocha sglodion. Neu defnyddiwch syrup caramel ar gyfer frappuccino caramel. Ond, mae rhywbeth mor flasus am flas vanila gyda choffi! Mae'r llaeth cyfansawdd melysedig yn golygu nad oes raid i chi boeni am ddiddymu unrhyw siwgr. Dyma'r ffordd hawdd perffaith o ychwanegu melysrwydd!
Rydych chi eisiau gwneud yn siŵr eich bod yn torri coffi cryf cryf oherwydd bydd yr holl laeth a rhew yn gwanhau'r blas coffi. Y peth gorau yw torri'r coffi y diwrnod cyn a gadael iddo oeri yn yr oergell.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpanaid coffi (cryf; defnyddiwch ddwywaith y coffi wrth fagu'r coffi)
- Gall 2/3 melysu llaeth cywasgedig
- 1 cwpan llaeth cyfan
- 1/2 ffa vanilla
- 2 llwy de fanilla
- 8 cwpan iâ
Sut i'w Gwneud
- Rhowch y coffi cryf a'i adael. Defnyddiwch oergell neu rewgell i gyflymu'r broses, neu dim ond gadael iddo oeri yn yr oergell dros nos.
- Ychwanegwch y coffi, llaeth cryf, a melysu llaeth cyddwys i gymysgydd.
- Rhannwch y ffa vanila. Defnyddiwch hanner y ffa rhannol a chraeniwch yr hadau allan. Rhowch yr hadau yn y cymysgydd. Ychwanegwch yn y darn fanila. Llenwch y cymysgedd gweddill y ffordd gyda rhew (gan adael ystafell fach ar y brig ar gyfer cymysgu)
- Cymysgu nes yn llyfn. Gweini gydag hufen chwipio.
- Gellir hefyd rewi Frappuccinos mewn jariau maen a'u cadw yn y rhewgell am hyd at 3 mis!
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 188 |
| Cyfanswm Fat | 5 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodiwm | 66 mg |
| Carbohydradau | 30 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 7 g |