Os ydych chi'n meddwl beth i'w wneud gyda'r sgiliau garlleg a godwyd gennych yn eich marchnad ffermwr leol, dyma rysáit ar eich cyfer chi. Mae gwagau garlleg yn rhoi blas blasus hwn yn blas golau golau a lliw gwyrdd hardd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 ddarn garlleg (wedi'u torri'n galed)
- 2 winwns werdd (wedi'i dorri'n fras)
- 1 llwy de mêl
- 2 llwy de fwstard Dijon (neu fwstard brown tebyg)
- 4 llwy fwrdd finegr gwin coch
- 1 llwy fwrdd o sudd lemwn
- dash halen
- 1/8 llwy de pupur du
- 1/2 cwpan
- olew olewydd ychwanegol
Sut i'w Gwneud
- Mewn cymysgydd, cyfunwch y planhigion garlleg, winwns, mêl, mwstard, finegr win coch, sudd lemwn, halen a phupur. Cymysgu nes yn llyfn.
- Gyda chymysgydd ar isel, ychwanegwch yr olew olewydd yn araf nes ei fod wedi'i gymysgu'n dda.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Gwisgo Miso Gyda Sudd Oren a Cilantro
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 127 |
| Cyfanswm Fat | 14 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 34 mg |
| Carbohydradau | 1 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 0 g |