Mae'r cywion porc trwchus hyn yn cael eu stwffio â chymysgedd o friwsion bara, afal, raisins a Cheddar. Gweinwch y chops gyda salad a thatws wedi'u pobi am fwyd blasus, blasus.
Beth fyddwch chi ei angen
- 6 chops porc, esgyrn-mewn, o leiaf 1 1/4 modfedd o drwch (tua 4 punt)
- 1 1/2 cwpan ciwbiau bara, tostio
- 1/2 cwpan afal wedi'i dorri
- 1/2 caws Cheddar sydyn wedi'i chwistrellu â chwpan
- 2 llwy fwrdd o resins
- 2 llwy fwrdd menyn
- 2 llwy fwrdd o sudd oren neu sudd afal
- 1/4 llwy de halen
- 1/4 llwy de sinamon
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 F (180 C / Nwy 4).
- Torrwch boced yn ofalus i bob cerdyn porc trwy dorri i mewn i'r dorri tuag at yr asgwrn. Chwistrellwch y tu mewn i'r pocedi'n ysgafn gyda halen a phupur.
- Mewn powlen, trowch y ciwbiau bara, afal wedi'i dorri, caws wedi'i dorri a'i raisins ynghyd.
- Mewn cwpan, cyfunwch fenyn wedi'i doddi, sudd, halen a sinamon. Arllwyswch dros gymysgedd bara a'i droi'n ysgafn nes ei gymysgu'n drylwyr.
- Dewch â chopi porc yn ysgafn gyda'r bara a'r cymysgedd afal.
- Rhowch y cywion mewn dysgl pobi bas ac yn pobi am tua 45 munud. Gorchuddiwch y dysgl pobi gyda ffoil a choginiwch 15 i 20 munud yn hirach, neu nes bod yn dendr ac wedi'i goginio'n drylwyr.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Chops Porc Stuffed Afal a Bacon
Chops Porc Crock Gyda Stuffing a Tatws
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 869 |
| Cyfanswm Fat | 53 g |
| Braster Dirlawn | 20 g |
| Braster annirlawn | 20 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodiwm | 377 mg |
| Carbohydradau | 10 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 84 g |