Beth allai fod yn fwy gwahodd na chriw pysgodyn cynnes ar ôl pryd noson haf? Mae Peach cobbler yn gwneud i mi feddwl am goginio'r haf, dathliadau Pedwerydd Gorffennaf, a phartïon pen-blwydd. Mae'n ddewis gwych ar gyfer Dydd y Tad, hefyd!
Mae ffres orau, ond os na allwch ddod o hyd i fysoglod ffres yn ystod y tymor, gwnewch y cobyddydd gyda sleisys pysgod wedi'u rhewi (wedi'u dadwneud) neu eu sleisen tun a'u draenio.
Dechreuwch y brigwr pysgod hynod ffasiwn hynod o ffasiwn gyda sgwâr o hufen iâ fanila neu hufen trwm ar gyfer pwdin berffaith unrhyw adeg o'r flwyddyn.
Os yw'n well gennych fath bisgedi o daflu cobwyr, efallai yr hoffech chi gael y cobiwr pysgodyn i lawr-gartref . Ar gyfer cobiwr sy'n cael ei wneud gyda physgodys tun, rhowch gynnig ar y fersiwn gyflym a hawdd hon .
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 wy mawr
- 1 cwpan siwgr gronnog, wedi'i rannu
- 3 llwy fwrdd menyn wedi'i doddi
- Mae 1/3 cwpan llaeth, braster isel yn iawn
- 1 blawd cwpan cwpan, 4 1/2 un, ynghyd â 1 llwy fwrdd ar gyfer y llenwad
- 1 1/2 llwy de powdr pobi
- 1/2 llwy de o halen
- Mae 4 cwpan o sleigys wedi'u plicio wedi'u sleisio, tua 8 o bysgod cyfrwng canolig
- 1/4 llwy de y cnau nutmeg
- 1/2 llwy de o dir
- sinamon
Sut i'w Gwneud
- Gosodwch ddysgl pobi bas 2-quart. Ffwrn gwres i 350 F (180 C / Nwy 4).
- Mewn powlen gymysgu, curwch wy gyda 1/2 cwpan y siwgr, y menyn wedi'i doddi, a'r llaeth.
- Cyfunwch y 1 cwpan o flawd, powdr pobi, a halen mewn powlen ar wahân ac yn cyfuno'n drylwyr.
- Trowch y gymysgedd blawd i'r cymysgedd cyntaf nes ei fod yn llyfn ac wedi'i gymysgu'n dda.
- Mewn powlen arall cyfunwch y chwistrellau gyda 1 llwy fwrdd o flawd a'r 1/2 cwpan o siwgr sy'n weddill a'r sbeisys. Trosglwyddwch y chwistrellau i'r dysgl pobi a baratowyd. Rhowch y batter yn gyfartal dros y bysgodynnau ac yna'n lledaenu'n ofalus.
- Bacenwch yn y ffwrn wedi'i gynhesu am 40 i 45 munud, neu hyd nes bod y crwst yn cael ei frownio'n dda a bod y toothpick wedi'i fewnosod i'r crib yn dod yn lân.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 374 |
Cyfanswm Fat | 13 g |
Braster Dirlawn | 6 g |
Braster annirlawn | 5 g |
Cholesterol | 167 mg |
Sodiwm | 486 mg |
Carbohydradau | 58 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 8 g |