Hawdd Lasagna yw hynny - hawdd! Y cyfan sydd raid i chi ei wneud i wneud y pum rysáit cynhwysyn hwn yn coginio selsig, ychwanegu saws marinara, nwdls a dwy fath o gaws ar gyfer prif ddysgl blasus sy'n barod i fynd i'r ffwrn mewn tua 15 munud.
Gallwch chi ychwanegu 1 cwpanaid o sbigoglys wedi'i rewi, wedi'i daflu a'i ddraenio, i'r gymysgedd selsig os hoffech chi am y rysáit Lasagna blasus hwn - mae hyn yn ychwanegu maeth a lliw, ond wrth gwrs sy'n gwneud chwe chynhwysyn! Neu gallech ychwanegu ychydig o nionyn a garlleg pan fyddwch chi'n brownio'r selsig. Neu ychwanegwch moron wedi'i gratio i'r saws marinara. Mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd!
Gweinwch y dysgl hwn gyda salad gwyrdd, neu salad ffrwythau wedi'i wneud gyda chynhwysion tymhorol. Ychwanegu gwydraid o win gwyn neu goch coch am bryd bwyd gwych.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bunt yn llawer o selsig Eidalaidd
- 2 chwpan caws mozzarella wedi'i dorri wedi'i dorri, wedi'i rannu
- Cwpan 1-1 / 2 o gaws ricotta
- 1 (28 ounce) saws pasta jar gyda llysiau
- 9 nwdls lasagna heb eu berwi
Sut i'w Gwneud
Cynhesu'r popty i 350 ° F. Coginiwch y selsig Eidalaidd mewn sgilet drwm dros wres canolig, gan droi i dorri'r cig, hyd nes ei fod bellach yn binc, tua 8 munud. Draenio'n dda.
Cymysgwch y selsig wedi'i goginio, cwpan 1-1 / 2 caws mozzarella a'r caws ricotta mewn powlen gyfrwng.
Rhowch tua 1/2 o gwpan y saws spaghetti mewn dysgl pobi "9". Top gyda thri nwdls lasagna, yna gydag 1/3 o'r cymysgedd selsig.
Ailadroddwch yr haenau, gan orffen gyda'r saws spaghetti.
Gorchuddiwch y dysgl gyda ffoil a phobi am 35 i 40 munud neu hyd nes bo'n boeth. Chwistrellwch gyda'r caws 1/2 cwpan mozzarella sy'n weddill ac yn dychwelyd i'r ffwrn. Gwisgwch am 5 i 10 munud yn hwy neu hyd nes bydd y caws wedi'i doddi a'i frownio.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 466 |
| Cyfanswm Fat | 29 g |
| Braster Dirlawn | 13 g |
| Braster annirlawn | 11 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodiwm | 4,099 mg |
| Carbohydradau | 17 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 34 g |