Mae'r rysáit wych hon yn defnyddio caws hufen a gwisgo salad yn lle canonnaise, felly mae'r llenwad yn rhewi ac yn aros yn hufenog. Mae'r blas a'r gwead yn wych.
Gallwch chi hefyd ffurfio a gwneud y brechdanau hyn i'w fwyta ar unwaith! Mae'r brechdanau hyn yn berffaith i'w gwneud yn yr haf ar gyfer blychau cinio ysgol yn y cwymp.
Gallwch chi wneud y brechdanau hyn gydag eog tun os yw'n well gennych, neu ddefnyddio cyw iâr tun neu gyw iâr wedi'i goginio wedi'i glicio. Rysáit braf, amrywiol, ddibynadwy yw hwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 pecyn / 3 ons caws hufen (wedi'i feddalu)
- 2 llwy fwrdd o wisgo salad wedi'i chwipio (Mycry Whip)
- 1 can / 6 ounces tiwna (troc, draenio)
- Cwpan 1/4 cwpan (gwyrdd wedi'i dorri)
- 1/4 cwpan moron (wedi'i dorri'n ôl)
- 1 llwy fwrdd o sudd lemwn
- 2 llwy fwrdd menyn (wedi'i feddalu)
- 8 sleisen fara (gwenith cyflawn, neu fysiau brechdanau mawr)
Sut i'w Gwneud
Mewn powlen gyfrwng, cyfunwch y caws hufen a gwisgo salad gwisgo a churo tan yn esmwyth. Ewch yn y tiwna, y winwns, y moron a'r sudd lemwn wedi'u drainio a'u cymysgu'n dda i gyfuno. Ar y pwynt hwn, gallwch chi oergell y cymysgedd hwn hyd at 3 diwrnod cyn i chi wneud y brechdanau.
Lledaenwch y menyn meddal yn denau ar bob slice o'r bara a lledaenu'r tiwna yn llenwi ar hanner y sleisen. Rhowch y lleiniau bara at ei gilydd i wneud brechdanau.
Rhowch y brechdanau mewn lapiau rhewgell a'u lle mewn bag rhewgell galwyn. Labeliwch y brechdanau gyda'r enw rysáit a'r dyddiad y gwnaethoch chi a rhewi.
I daflu, gadewch i'r brechdanau daro dros nos yn yr oergell, neu ychwanegu at ginio bagiau brown (defnyddiwch focs cinio wedi'i inswleiddio yn unig os gwelwch yn dda) yn y bore a gadewch i'r brechdanau daro tan amser cinio. Gwnewch yn siŵr bod y brechdanau yn cael eu bwyta o fewn 2 awr i gael eu diffodd yn llwyr.
Hawlfraint 2005, Cyhoeddiadau F + W, Inc Cedwir pob hawl
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 245 |
| Cyfanswm Fat | 16 g |
| Braster Dirlawn | 9 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodiwm | 299 mg |
| Carbohydradau | 12 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 15 g |