Mae blasau cymysgedd cawl o winwns yn rostio'n berffaith.
Gwneir y rhost pot popeth araf hawdd poblogaidd hwn gyda dim ond 4 cynhwysyn ynghyd â'r dŵr! Defnyddiwch chost cig eidion bras da yn y rysáit hwn, neu edrychwch ar doriad o gig eidion gyda "rost pot" ar y label.
Gweld hefyd
25 Ryseitiau Cig Eidion Coginio Araf
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 bunnyn yn rhostio rost chig eidion (neu rost rwd)
- 2 becyn
- cymysgedd cawl winwns (Lipton, 1 amlen bocs / 2)
- 1/2 lb. moron baban (mwy neu lai, fel y dymunir)
- 1 1/2 punt o datws newydd (mwy neu lai, fel y dymunir)
Sut i'w Gwneud
- Rhowch pot cig eidion yn y pot croc a chwistrellu gyda chymysgedd cawl winwns Lipton. Ychwanegu moron a thatws newydd. Arllwyswch dŵr dros rostio pot.
- Coginiwch yn isel rhwng 8 a 10 awr neu tan dendr.
Nodyn Diane: Cywaswch y grefi gyda 2 lwy fwrdd o flawd neu garn corn sydd wedi'i gymysgu â dŵr oer. Os ydych chi'n wirioneddol ar y bêl, pan fyddwch chi'n rostio arno, rhowch swp o fara yn y gwneuthurwr bara a gosodwch yr amserydd fel y byddant yn cael eu gorffen ar yr un pryd.
Pan fyddwch chi'n cyrraedd adref, popeth y mae angen i chi ei wneud yw gosod salad a chinio yn cael ei wneud.
Cynghorion Arbenigol
Mae'r groser yn aml yn labelu toriadau o gig eidion ar gyfer rhostogau pot, ond os nad ydyn nhw, dewiswch rost coch bras, rhost y llafn, rhostyn 7-asgwrn, rost, rhediad gwaelod, neu rost ysgwydd.
Mae'r sudd yn tueddu i fod yn ddyfrllyd erbyn diwedd yr amser coginio, felly pan fydd y rhost yn cael ei wneud, cadwch ef yn gynnes ac arllwys sudd i sosban cyfrwng. Dewch â'r sudd i ferwi a'i frechru'n fuan nes ei fod yn llai ac yn fwy blasus, tua 8 i 10 munud.
Er mwyn trwchu, cyfuno 1 i 2 lwy fwrdd o gorsen neu blawd gyda rhai llwy fwrdd o ddŵr oer. Cymysgwch nes bod yn llyfn ac yn troi i'r suddiau diferu. Gweini'r grefi neu'r sudd gyda'r rhost pot wedi'i sleisio.
Sylwadau Darllenydd
"Yn syml ac yn hawdd, dim ffwd ... Gosodwch hi a'i anghofio tan yr amser cinio. Os ydych chi'n amser iawn, gallwch chi hyd yn oed wneud rhywfaint o reis mewn popty reis i wasanaethu ag ef." ML
"Yn syml iawn i wneud a pheidio â defnyddio cymysgedd cawl winwns cyn rostio pot, cawsom fy synnu'n ddidrafferth â pha mor hyfryd y cafodd y cig ei flasu ... roedd hi'n WINNER definite !!!" Chaf
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 609 |
| Cyfanswm Fat | 24 g |
| Braster Dirlawn | 9 g |
| Braster annirlawn | 11 g |
| Cholesterol | 203 mg |
| Sodiwm | 185 mg |
| Carbohydradau | 27 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 69 g |