Mae'r rysáit bariau cacennau llusen yn cael ei wneud mewn sosban 13x9-modfedd ac mae mor hawdd â phac, ac eithrio nad yw'n gacen! Daw'r rysáit ataf wrth fy ffrind Diane a gafodd hi gan ei ffrind Bernie a gafodd hi gan rywun arall! Dim ond cacen darn-da sy'n syml i'w wneud ac mae'n berffaith ar gyfer digonedd o llus. Pan fydd y Diolchgarwch a'r Nadolig yn cael eu rholio o gwmpas, rhowch y llugaeron ffres ar gyfer y llus. Neu rhowch gynnig ar geirios garw. Mae'r batter yn ddigon melys i allu defnyddio'r ffrwythau tart a dal i ffonio pwdin. Dyma fwy o Ryseitiau Llyn Laser Ewrop.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3/4 cwpan menyn (wedi'i feddalu)
- 2 cwpan siwgr
- 3 wyau mawr
- 2 cwpan blawd pob bwrpas
- 1 darn llwy de o almonau
- 1 3/4 cwpan o lafa ffres (wedi'u golchi a'u golchi)
- 2/3 cwpan pecans (wedi'i dorri)
- Garnish: siwgr melysion
- Dewisol: saws laser ffres
Sut i'w Gwneud
- Ffwrn gwres i 350 gradd. Mewn powlen fawr, menyn hufen gyda siwgr am 5 munud. Ychwanegu wyau a churo 2 funud arall. Cymysgwch ffrwythau mewn blawd ac almon. Plygwch mewn llus a phecans nes eu bod wedi'u cyfuno'n dda.
- Cynhesu padell 13x9-modfedd gyda chwistrellu coginio (a llwch â blawd, os dymunir). Lledaenwch y batter yn gyfartal mewn sosban a'i bobi 45-50 munud neu hyd nes y bydd profion toothpick yn lân (ac eithrio sudd lasl). Oeri ar rac wifren. Pan fyddwch yn oer, chwistrellwch siwgr melysion. Torrwch i fariau o faint dymunol. Gweini'n gynnes neu'n oer gyda saws laser ffres, os dymunwch.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 174 |
Cyfanswm Fat | 10 g |
Braster Dirlawn | 4 g |
Braster annirlawn | 4 g |
Cholesterol | 53 mg |
Sodiwm | 74 mg |
Carbohydradau | 21 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 2 g |