Dip Mecsico
Mae'r dipyn Mecsicanaidd hwn yn bleser tân-sicr. A phan mae plant yn gweld oedolion yn mynd â chnau am rywbeth, byddan nhw am ei roi hefyd.Mae'r dipyn o haen 7 Mecsicanaidd hefyd yn wirioneddol iach. Er bod yr afocados a'r olifau du yn braster, dyma'r math da o fraster mono-annirlawn. Ac mae'r caws a ffa yn llawn protein a chalsiwm. Mae hyd yn oed y salsa wedi'i lwytho â lycopen.
Os hoffech chi, gwnewch eich saacamole a salsa tomato eich hun. Neu defnyddiwch siop sydd wedi'i brynu. Mwynhewch!
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan o letys iâ (wedi'i dorri'n ôl)
- Mae 16 o unau ffa ffres (llysieuol, 1 yn gallu)
- 1 1/2 cwpan salsa (wedi'i baratoi)
- 1 cwpan guacamole (wedi'i baratoi)
- 8 ons o hufen sur braster isel (neu heb fraster)
- 1 llwy fwrdd o bowdwr chili (ysgafn)
- 1 i 2 o gwpanau caws cheddar (wedi'u troi)
- Garnis: olifau du wedi'u sleisio
Sut i'w Gwneud
- Lledaenu letys mewn haen hyd yn oed mewn plât pasiau dwfn, dysgl gratin neu fowlen sy'n gweini.
- Lledaenwch ffrwythau dros letys. (Hint: I wneud y ffa yn haws i'w lledaenu, eu trosglwyddo i gynhwysydd diogel microdon, a gwres ar uchder am 20 eiliad.)
- Top gyda salsa, yna guacamole.
- Cychwynnwch hufen sur a powdr chili gyda'i gilydd. Lledaenu dros yr haen guacamole.
- Chwistrellwch gaws cheddar dros yr haen hufen sur. Rhowch oliveau du wedi'u sleisio.
Gweini gyda sglodion tortilla.
Dipiau Mecsicanaidd
Rysáit Guacamole
Salsa Tomato
Crockpot Chili Con Queso Dip
Saith Deg Haen
Dipiau Parti
Dip Ffrwythau
Rysáit Hummws
Rysáit Dip Dip
Rysáit Dip Radis
Rysáit Dip Reuben