Oes angen rysáit apple-pie cartref cartref syml? Edrychwch ddim ymhellach! Y cyfan sydd ei angen arnoch er mwyn gwneud cywion afal yw ychydig o afalau, rhai margarîn fegan a rhai siwgr, ynghyd â chrosen cyw, wrth gwrs.
Mae'r rysáit hawdd pêl-feed hon hon yn defnyddio crwst crib a chynhwysion ychydig iawn, felly mae'n syml iawn paratoi. Fodd bynnag, mae torri'r afalau yn cymryd peth amser, fodd bynnag, felly os oes gennych slicer afal efallai y byddwch am ddefnyddio hynny i arbed amser.
Does dim byd tebyg i gerdyn afal cartref newydd! Ac mae'r rysáit fysgaen pum seren hwn yn hollol ffwl ac yn ddigon hawdd i bacenwyr newyddion hyd yn oed, felly ewch ymlaen a rhowch saethiad iddo. Mae'n brawf absoliwt nad oes rhaid i bobi fegan fod yn gymhleth er mwyn bod yn flasus. Mwynhewch gerdyn afal vegan cartref ar gyfer Diolchgarwch neu Nadolig gan ddefnyddio dim ond chwe chynhwysyn. Dyma'r pwdin Diolchgarwch berffaith, a byddai'n berffaith ar gyfer cinio Nadoligaidd hefyd.
Sylwch mai cerdyn apal un-crust yw hwn, sy'n golygu nad yw'r crib yn cael ei orchuddio â chriben, sy'n golygu bod y cwt vegan syml hwn hyd yn oed yn haws na'r rhan fwyaf, a gallwch ddefnyddio crwst crwst storio, neu hyd yn oed crwst cywennell gragan gragan vegan cartref . Mae'n brawf ffôl yn ymarferol!
Beth fyddwch chi ei angen
- 4-5 Afalau Granny Smith (wedi'u coredio a'u sleisio'n denau)
- 1/3 cwpan
- margarîn fegan (neu a
- substaint menyn vegan , wedi'i feddalu)
- 1/3 cwpan siwgr brown llawn
- 1 llwy fwrdd. sinamon daear
- 1 llwy fwrdd. nytmeg wedi'i gratio
- 1 crwst crib 9-modfedd wedi'i wneud ymlaen llaw
Sut i'w Gwneud
- Yn gyntaf, cynhewch y ffwrn cyn 350 gradd F.
- Rhowch yr afalau wedi'u torri yn y criben paratoi. Dotiwch yr afalau gyda hanner y margarîn fegan.
- Nesaf, trowch weddill y margarîn fegan meddal i'r siwgr brown ac ychwanegwch y sinamon a'r nytmeg. Cromiwch y gymysgedd siwgr hwn ar ben yr afalau.
- Rhowch y cerdyn yn y ffwrn ac yna pobi am 45 i 50 munud, neu nes bod yr afalau yn feddal iawn pan fyddwch chi'n cael eu tynnu â chyllell.
- Nawr, nid oedd hynny'n hawdd? Mwynhewch eich cerdyn afal vegan syml! Fe'i gwasanaethwch yn union fel y mae, neu, yn ei wasanaethu â rhywfaint o hufen chwipio wedi'i chwipio neu'ch hoff hufen iâ .
Sylwch mai hwn yw pic apal crwst sengl, sy'n golygu nad yw'r crib yn cael ei orchuddio â chrosen carthion; dim ond y gwaelod yw. Mae hyn yn cadw'r rysáit hwn mor syml â phosib. Os ydych chi'n chwilio am rywbeth ychydig yn wahanol ar gyfer Diolchgarwch (neu dim ond oherwydd), edrychwch ar y syniadau pwdin Diolchgarwch hawdd hyn.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 204 |
| Cyfanswm Fat | 5 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 162 mg |
| Carbohydradau | 39 g |
| Fiber Dietegol | 5 g |
| Protein | 2 g |