Mae hwn yn rysáit cacen pwmpen vegan cartref cartref hawdd. Mae'n fersiwn gyflym, syml, di-laeth a vegan o'r rysáit picnic clasurol, gan ddefnyddio tofu fel rhwymwr yn hytrach nag wyau. Mae'n swnio'n rhy dda i fod yn wir, onid ydyw? Mae cacen pwmpen Vegan gyda thofu yn berffaith ar gyfer Diolchgarwch neu Galan Gaeaf, ond mae'n ddigon hawdd i chwipio ar unrhyw adeg pan fyddwch chi'n awyddus i gael pwden pwmpen.
Os nad ydych erioed wedi ceisio gwneud cerdyn gyda thofu fel sylfaen, na ofn. Mae'n wirioneddol hawdd, super cyflym, ac yn hynod o ddiddorol, ac, yn ei gredu ai peidio, ni fydd yn blasu'r tofu o gwbl. Mae'r tofu yn gweithredu fel sylfaen i gario'r holl flasau eraill, gan gynnwys y pwmpen, a'r sbeisys gwych hynny: sinsir, cnau coch, sinamon a fanila.
Sgroliwch i lawr am ragor o ryseitiau piccenni pincen, neu, am rywbeth gwirioneddol drawiadol, rhowch gynnig ar y cacen caws pwmpen vegan ar gyfer y pwdin Diolchgarwch berffaith.
Gweld hefyd:
Beth fyddwch chi ei angen
- 3/4 bunt
- tofu sidan
- 1 16 oz. yn gallu pwmpen pure
- 1 1/2 cwp. sinamon daear
- 3/4 llwy fwrdd. Sinsir
- 1/2 cwp. nytmeg
- 1/2 cwp. halen
- 1/3 o olew cwpan
- 1 llwy fwrdd. fanila
- 1 cwpan siwgr brown
- 1 1/2 llwy fwrdd. molasses
- 1 crwst cacen wedi'i wneud ymlaen llaw
Sut i'w Gwneud
- Yn gyntaf, cynhewch y ffwrn i 350 gradd.
- Nesaf, rhowch y tofu silk a'r pure pwmpen mewn prosesydd bwyd neu gymysgydd, a phroseswch nes bod yn esmwyth. Nesaf, ychwanegwch y sinamon, sinsir, nytmeg, halen, olew, vanilla, siwgr brown a molasses yn y ddaear a phroses eto nes bod yn llyfn.
- Arllwyswch y gymysgedd hwn i mewn i gwregys parod wedi'i baratoi (Rwy'n hoffi defnyddio crwmp cracwr graham sydd wedi'i brynu gan siop gan fod llawer o frandiau vegan ar gael).
- Bacenwch eich cacen pwmpen yn y ffwrn am awr.
- Cwch cyn ei weini a'i brig gyda hufen chwipio neu hufen wedi'i chwipio heb fod yn llaeth os dymunir.
Nawr, nid oedd yr un mor hawdd ag yr addawyd? Ac aros nes i chi ei flasu! Bydd yn ymddangos yn rhy dda i fod yn wir!
Tip gyflym!
Os nad yw eich cacen pwmpen yn dal i fod eisiau cadarnhau, gostwng tymheredd eich popty i tua 225 F, a'i adael mewn deg arall i bymtheg munud arall. Tynnwch y cywair, gan ei alluogi i oeri ychydig a'i gadw yn yr oergell nes ei fod yn gwbl oer. Yna, ffoniwch ef yn y rhewgell am tua ugain munud.
Dalen rysáit: Pa mor hir y mae'r sbeisys hynny yn eistedd yng nghefn eich cwpwrdd? Ar gyfer y blas mwyaf bywiog, dylech ddefnyddio sbeisys ffres. Efallai y bydd hi'n amser taro'r siop groser a chodi peth sinamon, sinsir a nytmeg newydd a ffres.
Eisiau bori ychydig o fwy o ryseitiau? Dyma rai ffyrdd mwy vegan o baratoi piccyn pwmpen clasurol:
- Rysáit Darn Pwmpen Siocled Vegan
- Darn Pwmpen Vegan heb Glwten
- Cacen pwmpen Vegan gyda chofennod a phob sbeisen
Chwilio am syniadau bwydlen Diolchgarwch bwydlen ar gyfer cinio, gan gynnwys ochr llysieuol a llysieuol, difyrion, stwffio a pwdin? Ewch i'n canllaw cyflawn i Diolchiadau Llysieuol .
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 326 |
| Cyfanswm Fat | 8 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodiwm | 517 mg |
| Carbohydradau | 57 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 10 g |