Gwneir hufen blodyn yr haen gyda blodyn blodeuog melys. Mae'r hufen yn hufen ysgafn hyfryd i'w ddefnyddio ar bwdinau haf Prydain.
Defnyddiwch yr hufen yn lle hufen chwipio ar Rysáit Eton Mess , mewn bwlch, rhowch gynnig arni gyda ffrwythau haf meddal neu ar Pavlova. Mae'r cyfan i gyd yn flasus.
Beth fyddwch chi ei angen
- 400ml o hufen dwbl trwm / dwbl
- 50g o siwgr eicon
- 3 - 4 llwy fwrdd
- Henoed Cordial
Sut i'w Gwneud
- Rhowch yr hufen a'r siwgr mewn powlen gymysgedd fawr a chodi'r brigiau meddal gan ddefnyddio gwisg trydan neu law.
- Plygwch yn ofalus y blodyn hŷn yn glinigol i flasu.
- Rhowch ddysgl sy'n gwasanaethu, gorchuddiwch a storwch yn yr oergell nes bydd angen.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 146 |
| Cyfanswm Fat | 11 g |
| Braster Dirlawn | 7 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodiwm | 9 mg |
| Carbohydradau | 11 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 1 g |