Mae hufen a mêl yn gwneud unrhyw rysáit yn gyfoethocach, yn fwy rhyfedd. Mae'r rysáit hufen iâ mêl lafant hwn yn cymryd y cyfuniad blas buddugol ac yn ei gwneud hi'n fwy moethus hyd yn oed â chodi blagur lafant. Yn syml, mae'r hufen iâ lafant hwn yn freuddwydio.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 1/2 cwpan hufen trwm (hufen chwipio)
- 1 1/2 cwpan cyfan neu 2% llaeth
- 1/2 cwpan mêl
- 2 llwy fwrdd llofftydd lafant coginiol
Sut i'w Gwneud
- Sut i wneud hufen iâ mêl lafant:
- Ychwanegu'r hufen trwm, llaeth, mêl, a lafant i sosban cyfrwng wedi'i osod dros wres canolig. Yn syth yn achlysurol, dewch â'r gymysgedd hufen lafant i stemio.
- Gwiriwch i weld bod y mêl wedi'i diddymu'n llwyr yn yr hufen ac yna tynnwch y sosban o'r gwres. Gadewch iddo orffwys ar dymheredd yr ystafell am 15 munud. Gan ddefnyddio cribl rhwyll dirwy, rhowch hufen y lafant a daflu'r solidau. Rhowch y cymysgedd am 1 awr a'i rhewi mewn gwneuthurwr hufen iâ yn unol â chyfarwyddiadau'r gwneuthurwr.
Mae'r ryseit hufen iâ mêl lafant hwn yn gwneud 6 i 8 o wasanaeth.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 245 |
| Cyfanswm Fat | 18 g |
| Braster Dirlawn | 11 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodiwm | 33 mg |
| Carbohydradau | 21 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 3 g |