Mae'r rysáit hon yn galw am lawer o ddail bae. Mewn gwirionedd mae tua 1/3 cwpan, felly os oes gennych ddail bae wedi'i falu, gallwch chi ddefnyddio'r rhai hynny. Y gyfrinach go iawn i dwrci ffrio yw cael cotio da o rwbio ar wyneb y twrci cyn iddo gyrraedd yr olew.
Beth fyddwch chi ei angen
- 25 dail bae canolig (cyfan)
- 3 llwy fwrdd / 45 mL tyfu creole poeth
- 1 llwy fwrdd / 15 mL tym (sych)
- 1 llwy fwrdd / 15 ml oregano (sych)
- 2 llwy de / powdr garlleg 10 ml
- 1 1/2 llwy de / 7.5 mL puprynenen du
Sut i'w Gwneud
- Mewn melyn sbeis, rhowch y bae yn ei ddail i mewn i bowdr mân. Rhowch mewn powlen fach. Mwydwch y tyme, oregano, popcorn yn yr un modd. Ychwanegwch yr holl gynhwysion i bowlen a'u cymysgu gyda'i gilydd. Rhannwch yn dair rhan gyfartal.
- Rhwbiwch un rhan ar y tu mewn i'r twrci. Rhwbio'r ail ran o dan y croen o amgylch y bronnau. A rhwbio'r rhan olaf dros y tu allan i'r twrci. Rhewewch dros nos.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 5 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 1 mg |
| Carbohydradau | 1 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 0 g |