Salad Barawns a Pasta

Y salad shrimp a'r pasta yw'r salad prif ddysgl berffaith ar gyfer cinio haf poeth neu ginio . Mae'r ffasiwn yn gymysgedd mayonnaise ysgafniog gyda rhywfaint o mwstard sbeislyd brown i'w roi'n drist. Defnyddiwch mayonnaise braster llai yn y salad hwn.

Defnyddiwch rotini, olwynion, cregyn neu gelfinoedd yn y salad berdys blasus hwn. Dylai'r salad gael ei oeri am ychydig oriau cyn ei weini, felly cynlluniwch ei baratoi yn gynharach yn y dydd.

Mae'r salad berdys a reis hwn yn opsiwn blasus arall.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Coginiwch y pasta mewn dŵr hallt berwi yn dilyn cyfarwyddiadau'r pecyn. Draenwch y pasta mewn colander a rinsiwch â dŵr oer. Rhowch o'r neilltu.
  2. Mewn powlen weini mawr, cyfuno'r mayonnaise, tymhorau, a mwstard; gwisgwch i gydweddu'n drylwyr.
  3. Ychwanegu'r seleri wedi'i dorri, tomatos wedi'u tynnu, a winwns werdd. Cymysgwch yn dda.
  4. Ychwanegu'r berdys a'r pasta wedi'u coginio i'r bowlen. Cyfuno'n ofalus nes ei fod wedi'i gymysgu'n dda.
  5. Rhewewch y salad am o leiaf awr neu ddwy cyn ei weini.

Amrywiadau

Cynghorion Arbenigol

Sylwadau Darllenydd

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 547
Cyfanswm Fat 29 g
Braster Dirlawn 5 g
Braster annirlawn 6 g
Cholesterol 15 mg
Sodiwm 1,100 mg
Carbohydradau 60 g
Fiber Dietegol 4 g
Protein 11 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)