Dysgl blasus wedi'i wneud gyda chynhwysion pantry syml. Gweinwch y stêc hyn gyda datws neu nwdls wedi'u maethu.
Ryseitiau Perthynol
Stert Rownd Crockpot gyda Gravy
Stêc Swistir Hen-Ffasiwn
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 winwnsyn porffor canolig, wedi'i chwartrellu a'i dorri mewn sleisen 1/4 modfedd
- 4 i 6 stêc llafn chuck
- Tymhorau cywolegol neu gymysgedd hwylio arall (bydd halen a phupur yn ei wneud)
- 3 llwy fwrdd o flawd
- 3 llwy fwrdd o ddŵr oer
- 1 llond llwy de Cegin Bouquet neu saws brownio graeanog arall
- halen a phupur i flasu
Sut i'w Gwneud
- Rhowch winwnsyn wedi'u sleisio yn y crockpot.
- Chwistrellwch y stêcs gyda chymysgedd tymhorol; rhowch y crocpot ar y winwns.
- Cymysgu blawd â dŵr oer; trowch gyda fforc neu chwisg bach nes yn llyfn. Ychwanegwch saws brownio gravy; llwy dros stêc.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 7 i 9 awr.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 829 |
Cyfanswm Fat | 43 g |
Braster Dirlawn | 17 g |
Braster annirlawn | 20 g |
Cholesterol | 247 mg |
Sodiwm | 1,780 mg |
Carbohydradau | 28 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 78 g |