Mae'r rysáit hwn ar gyfer te yerba mate yn cael ei wneud mewn wasg Ffrengig. Yn union fel coffi a the , mae proffil blas yerba mate yn newid yn dibynnu ar sut rydych chi'n ei bridio. Mae'n well gan rai rai yerba mate oer , ac mae rhai fel hwylustod bag te yerba mate neu flas llaeth yerba matte wedi'i falu â llaeth, ac eto mae'n well gan eraill y ffordd clasurol o fagu bwlch gyda gourd a phibell wedi'i hidlo gwellt.
Fodd bynnag, mae nifer gynyddol o bobl yn defnyddio wasgiau Ffrengig er hwylustod a phroffil blas yerba mate gwahanol. Os oes gennych ddiddordeb yn y wasg Ffrangeg, paratowch y cyfarwyddiadau hyn.
Am fwy o wybodaeth am yr hyn yerba mate, gweler y wybodaeth ar ôl y cyfarwyddiadau isod.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 llwy fwrdd yerba mate
- Mae 16 yn rhoi dŵr ar ryw 150 F (dim ond simmering)
Sut i'w Gwneud
- Rhowch eich cwch i mewn i hidl y wasg Ffrengig.
- Arllwyswch yn ddw ^ r yn araf dros y môr, gan ei alluogi i hepgor a throsglwyddo'r hidlydd wrth i chi fynd.
- Brew am 4 i 6 munud, yn dibynnu ar y cryfder a ddymunir.
- Dewiswch yr haen i'r pot hidlo. Gweinwch.
Nodyn: Fel arall, gallwch ddefnyddio wasg Ffrengig fwy a chymhareb o 1 llwy fwrdd o fwyd yerbaidd am bob 8 munud o ddŵr.
Ynglŷn â Yerba Mate
Mae dail Yerba (yer-bah mah-tay) yn dod o rywogaeth o'r goeden holyn wedi'i drin am ganrifoedd yn Ne America.
Fe'i nodir i gael cryfder coffi, manteision iechyd te, ac ewfforia siocled i gyd mewn un diod.
O'r chwe symbylydd sy'n cael eu defnyddio'n gyffredin yn y byd-coffi, te, cnau cnau, coco, guarana, a theimlad, mae'n cael ei ystyried yn fwyaf cytbwys, gan ddarparu ynni a maeth. Mae pobl y fforest law, yn enwedig y llwyth Aché Guayaki, yerba sip o gourd cymysg traddodiadol am ei effeithiau adfywio. Mewn gwirionedd, gellir ei ddarganfod mewn amrywiol ddiodydd ynni ar y farchnad heddiw.
Mae blas y cyfarpar bragu yn debyg i lwyth llysiau, perlysiau a glaswellt ac mae'n atgoffa rhai mathau o de gwyrdd.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 64 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 5 mg |
| Carbohydradau | 17 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 0 g |