Mae'r rysáit tonig gwaed gwyrdd hwn yn cyfuno llysiau glanhau'r afu gyda dail cyfoethog cloroffyll mewn diod iachog pwerus.
Mae Meddygaeth Tseiniaidd Traddodiadol (TCM) yn deall bod gan ein gwaed elfen egnïol iddo. Mae gwefus diffygiol, gwefusau pale a chroen, ewinedd sych a gwallt a blinder yn aml yn nodweddiadol o'r hyn y cyfeirir at TCM fel diffyg gwaed. (Cysylltwch â darparwr gofal iechyd trwyddedig yn hytrach na cheisio hunan-ddiagnosis). Gellir helpu llawer o ddiffyg gwaed ac anemia, ffenomenau cyffredin mewn llysiau a llysieuwyr, trwy ychwanegu planhigion cyfoethog cloroffyl mewn dosau crynodedig.
Yn gyffredinol, mae bwyd cloroffyl yn cynnwys digon o haearn a manganîs, ac felly'n helpu i greu gwaed iach. Ni ddylid coginio bwydydd cyfoethog Cloroffyl PEB am amser hir, gan fod y maetholion yn cael eu dinistrio. Naill ai bwyta eich cloroffyll yn amrwd neu drwy stemio cyflym (stemio am lai na 5 munud), sy'n cadw ac yn bosibl hyd yn oed yn gwella amsugno cloroffyll.
Gwnewch yn siŵr fod yr holl gynhwysion yn organig. Os nad ydych yn gyfforddus yn yfed sudd gwyrdd dwys eto, dechreuwch drwy ychwanegu afal gwyrdd i'r rysáit hwn. Bydd yn ysgafnhau'r blas ychydig.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpanaid blodyn yr haul organig neu alffalfa
- 2 cwpan o ddail sbigoglys llawn
- Dail persli fflat Eidalaidd llawn cwpan 1 cwpan
- 8 -10 dandelion yn gadael
- 2 ffin fechan, haenen gwyrdd allanol o groen wedi'i symud i adael pith gwyn yn gyfan
- 1 ciwcymbr heb ei ddarlledu
- 6 stalks seleri
Sut i'w Gwneud
- Bwydwch y cynhwysion i mewn i'r juicer yn yr orchymyn a restrir.
- Gweinwch ar unwaith.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 72 |
| Cyfanswm Fat | 1 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 157 mg |
| Carbohydradau | 15 g |
| Fiber Dietegol | 7 g |
| Protein | 6 g |