Pelenni ffrwythau heb eu pobi yn hawdd, wedi'u gwneud â ffrwythau candied, sbeisys, briwsion cracker graham, a phecans wedi'u torri.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan menyn
- 1/2 cwpan mêl
- 1 ffrwythau candied cwpan (ffrwythau cymysg, wedi'u torri'n fân)
- 1 dyddiad y cwpan (wedi'i dorri)
- 1/2 cwpan
- rhesins (wedi'u torri)
- 1/2 cwpan ffrwythau candied (pîn-afal, wedi'i dorri)
- 1/2 cwpan ffrwythau candied (ceirios, wedi'u torri)
- 1 cwpan pecans (wedi'i dorri)
- 1 chwistrell llwy de (cregyn oren wedi'i gratio)
- 2 llwy de
- detholiad fanila
- 1/2 llwy de o halen
- 1 1/2 llwy de sinamon (tir)
- 1/2 llwy de bob sbot (tir)
- 1/2 llwy de fwyd coch (tir)
- 1 ewin dash (tir)
- 3 1/2 cwpan cracker graham (briwsion cywir)
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen gymysgu mawr, menyn hufen tan golau; curwch yn y mêl nes bod yn ffyrnig.
- Ychwanegwch ffrwythau a chnau, croen oren, fanila, halen a sbeisys. Cymysgwch i gydweddu'n drylwyr.
- Gadewch i sefyll am sawl awr i roi cymysgedd o flasau. Ychwanegwch briwsion a chymysgwch nhw nes eu bod wedi eu cymysgu'n dda.
- Siâp mewn peli bach 1 peli 1/4 i 1 1/2 modfedd. Os dymunwch, cwchwch gyda siwgr siwgr neu rolio siwgr melys mewn cnau wedi'u torri'n fân neu siwgr melysion.
- Storio mewn cynhwysydd wedi'i dynnu'n dynn mewn oergell, gan wahanu haenau gyda phapur cwyr.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 177 |
Cyfanswm Fat | 8 g |
Braster Dirlawn | 3 g |
Braster annirlawn | 3 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodiwm | 62 mg |
Carbohydradau | 26 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 2 g |