Rhowch gynnig ar y rysáit hwn ar gyfer bara llus oren, wedi'i wneud gyda llus, corsen oren a sudd oren. Mae gwydredd oren a mêl syml yn cael ei sychu dros y bara cynnes.
Gweinwch y bara hynod o lafar glas gyda Melyn Oren wedi'i Chwipio neu gaws hufen wedi'i feddalu.
Gweld hefyd
Bara Llus Lemon Gyda Lemon
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 llwy fwrdd menyn
- 1/4 cwpan dŵr (berwi)
- 2 llwy fwrdd o wlyb oren (wedi'i gratio'n fân)
- 1/2 cwpan sudd oren (neu sudd oren yn canolbwyntio)
- 1 wy mawr
- 1 cwpan siwgr
- 2 cwpan blawd pob bwrpas
- 1 llwy de o bowdwr pobi
- 1/4 soda pobi llwy de
- 1/2 llwy de o halen
- 1 llusen cwpan (ffres neu wedi'u rhewi)
- Ar gyfer y Topping:
- 1 llwy de o sudd oren (wedi'i gratio'n fân)
- 2 llwy fwrdd o sudd oren (neu sudd oren yn canolbwyntio)
- 2 llwy fwrdd mêl
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 F.
- Cyfuno menyn a dŵr berw mewn powlen fach; ychwanegwch 2 lwy fwrdd llwythau oren wedi'i gratio ac 1/2 o sudd oren cwpan.
- Mewn powlen gymysgu, curwch wy a siwgr gronog gyda chymysgydd llaw trydan tan golau. Mewn powlen arall, cyfunwch y blawd, powdr pobi, soda a halen; curwch yn y gymysgedd wy ychydig ar y tro, yn ail gyda chymysgedd sudd oren ac yn gorffen â chymysgedd blawd.
- Plygwch mewn llus. Rhowch y llwy i mewn i sosban bara 9-wrth-5-by-3-modfedd o loaf. Pobwch yn 350 F am 50 i 55 munud, neu hyd nes y bydd dewis pren neu brofwr cacen wedi'i fewnosod yn y ganolfan yn dod allan yn lân. Rhowch bara oer mewn sosban 10 munud, a'i ddileu i rac wifren i oeri yn llwyr.
- Ar gyfer y brig, cyfunwch 1 llwy de o sudd oren, 2 llwy fwrdd o sudd oren, a 2 lwy fwrdd o fêl; trowch nes ei fod wedi'i gymysgu'n dda. Llwy dros fara poeth; gadewch.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 203 |
| Cyfanswm Fat | 6 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 97 mg |
| Sodiwm | 257 mg |
| Carbohydradau | 34 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 4 g |