Perlysiau a Sbeis: Cynghorion Sage, Ryseitiau a Hanes

Sage Wedi'i Ystyried Un Cure Meddyginiaeth i Bawb

Mae Sage yn llysieuyn sydd â blas melys, ond blasus. Mae Sage, a elwir yn botanegol fel Salvia officinalis , yn frodorol i ranbarth y Môr Canoldir. Daw enwau botanegol Sages o'r gair Lladin "salvere," sy'n golygu "i'w achub." Ar ôl cael ei werthfawrogi am ei werth meddyginiaethol, mae'r defnydd mwyaf poblogaidd o sawd y dyddiau hyn yn cael ei stwffio ar gyfer y twrci Diolchgarwch. Ond, fel y byddwch chi'n dysgu, mae saws yn rhy dda i ddod allan yn unig ar gyfer eich cinio gwyliau.

Hanes Sage

Yn Rhufain hynafol, ystyriwyd bod gan saint eiddo iachau sylweddol, yn arbennig o ddefnyddiol wrth dreulio cigoedd brasterog hollgynhwysfawr yr amser, ac fe'i hystyriwyd yn rhan o fferyllopia swyddogol y Rhufeiniaid. Ar un adeg, cynhyrchodd y Ffrangeg gnydau da o fraster a ddefnyddiwyd fel te. Daeth y Tseiniaidd yn enamored o de sawd Ffrengig, gan fasnachu pedwar bunnell o de Tsieineaidd i un bunt o de de sa. Yn 812 OC, roedd sage yn un o'r planhigion a ystyriwyd mor bwysig bod Charlemagne wedi ei orchymyn ar blannu ar ffermydd Imperial yr Almaen, heb unrhyw amheuaeth oherwydd y busnes masnach proffidiol yn ogystal â'i boblogrwydd meddyginiaethol.

Gwerth Maethol Sage

Mae llwy fwrdd o saint yn cynnwys 43% o weini fitamin K. Mae Sage hefyd yn ffynhonnell wych o fitamin A, ffolad, calsiwm, haearn, magnesiwm, manganîs, a fitaminau B megis asid ffolig, thiamin, pyridoxin, a riboflafin mewn dosau llawer uwch na'r gofynion dyddiol a argymhellir, yn ogystal â symiau iach o fitamin C, fitamin E, thiamin a copr.

Defnyddio Sage

Yn ogystal â'i eiddo meddyginiaethol, profwyd bod saage yn antiseptig naturiol a chadwraethol ar gyfer cig. Mae Sage wedi'i wneud yn yfed o'r dail, a elwir yn "te'r meddwlwr" ac wedi dangos addewid wrth drin cleifion Alzheimer, yn ogystal â thrin symptomau iselder iselder.

Mae sawd tri-lobog yn cynnwys y salvigenin flavone, a allai helpu i atal clefyd cardiofasgwlaidd. Mae Sage hefyd wedi'i brofi i wella neu ddileu fflamiau poeth mewn menywod menopaws. Yn olaf, gellir defnyddio saeth fel rhan o'ch trefn iechyd deintyddol. Nid yn unig y mae'n profi ei fod yn helpu i leddfu lwgr gwddf a chwyrc, ond gall drin clefyd y cnwd hefyd.

Sage ar gyfer Gwallt, Croen, ac Ewinedd

Gellir defnyddio Sage yn allanol ar gyfer eich gwallt, croen, ac ewinedd. Wedi'i ddefnyddio fel rinsen, dywedodd i wella gwead a thôn gwallt, yn ogystal â gadael disglair braf. Gellir defnyddio sage mewn dŵr hefyd fel toner wyneb sy'n rheoli croen olewog. Mae olew bas y coed, olew basil, olew saws, a saeth saeth wedi'i ganfod i helpu i fagu a thrin heintiau ffwngaidd mewn toeau.

Dysgwch fwy am y perlysiau parchus hwn yn y dolenni isod neu rhowch gynnig ar rai ryseitiau hen hen a newydd diddorol.

Mwy am Sage a Ryseitiau Sage