Mae'r gacen hon o fawn ceiryn llaith yn unig yw'r maint iawn i'r rhan fwyaf o deuluoedd. Mae croeso i chi ddefnyddio laf rhew yn y gacen hon os nad oes gennych ffres. Mae gwead trwchus y gacen yn fwy fel bara neu muffins cyflym na chacen.
Defnyddiais iogwrt vanilla yn y gacen hon, ond gellir defnyddio hufen sur neu iogwrt Groeg hefyd. Defnyddiwch geirch hen ffasiwn neu gyflym yn y gacen hon. Ychwanegwch 1/2 o gwpan o fasgans wedi'u torri neu gnau Ffrengig i'r cacen ar gyfer gwead y wasgfa ychwanegol.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 llusen cwpan (ffres)
- 1 3/4 cwpan blawd pob bwrpas (8 uns)
- 1/2 cwpan
- ceirch rolio (yn gyflym neu'n rheolaidd)
- 2 llwy de powdr pobi
- 1/2 llwy de o halen
- 1/2 llwy de
- sinamon
- 1 cwpan siwgr
- 6 ons o iogwrt heb fraster (vanilla; tua 2/3 cwpan)
- 1 llwy fwrdd o sudd lemwn (ffres)
- 1/4 cwpan llaeth
- 2 wyau mawr
- Dewisol:
- siwgr seiname ar gyfer topio
Sut i'w Gwneud
Cynhesu'r popty i 325 F.
Rhowch grêt a blawd basnyn 9-by-5-modfedd o daf.
Cyfuno'r llus gyda'r blawd, ceirch, powdr pobi, halen, 1/2 llwy de sinamon, a 1 siwgr grwbanog cwpan.
Mewn powlen arall, iogwrt chwis gyda sudd lemwn; gwisgwch y llaeth a'r wyau nes eu bod wedi eu cymysgu'n dda. Arllwyswch gymysgedd iogwrt i'r cynhwysion sych a'i droi nes ei gymysgu.
Rhowch y batter i mewn i'r badell barod; chwistrellu gyda chymysgedd siwgr sinamon (tua 3 llwy de siwgr i 1/4 llwy de sinamon).
Gwisgwch am 45 i 55 munud, neu hyd nes y bydd toothpick a fewnosodir yn y ganolfan yn dod allan yn lân.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Cacen Llus Hawdd Gyda Chews Hufen
Cacen Ffres Hawdd Ffres Gyda Chysgod Cacen
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 328 |
| Cyfanswm Fat | 9 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 118 mg |
| Sodiwm | 584 mg |
| Carbohydradau | 55 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 9 g |