Mae'r rysáit panini cyw iâr yn anrhydedd glasurol gan blant ac oedolion fel ei gilydd. Mae'r fersiwn hon yn defnyddio cyw iâr rotisserie , pesto wedi'i baratoi , caws a bacwn wedi'i goginio ymlaen llaw. Gallwch hefyd ddefnyddio fri cyw iâr wedi'i grilio neu hyd yn oed deli cyw iâr grisial ar gyfer y panini hwn.
I newid pethau, rhowch gynnig ar wahanol gawsiau yn y rysáit panini cyw iâr, neu defnyddiwch pesto kale yn lle'r basil yn y panini hwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 sleisen mochyn wedi'u coginio'n flaenorol (neu
- cig moch rheolaidd - ffrio hyd nes crisp a
- draenio ar dywelion papur )
- 4 sleisen fara
- 1 llwy fwrdd o fenyn
- 1 llwy fwrdd pesto wedi'i baratoi
- 2 fraster cyw iâr wedi'i grilio neu 1 cyw iâr pylis wedi'i dorri â chwpan
- 2 sleisen caws provolone
Sut i'w Gwneud
- Gwreswch gril George Foreman (cymharu prisiau) neu gwneuthurwr panini (cymharu prisiau).
- Rhowch fenyn ar un ochr i bob darn o fara.
- Troi dwy ddarn o fara drosodd. Lledaenwch 1/2 llwy fwrdd o blasti ar ochr heb ei dorri i bob slice o fara. Top gyda bacwn, cyw iâr, yna caws.
- Ar ben y ddwy daflen bara sy'n weddill, y tu mewn i'r tu allan. Griliwch y brechdanau panini nes eu bod yn euraid.
Torrwch brechdanau yn hanner. Gweinwch ar unwaith.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 1065 |
| Cyfanswm Fat | 67 g |
| Braster Dirlawn | 29 g |
| Braster annirlawn | 23 g |
| Cholesterol | 291 mg |
| Sodiwm | 1,236 mg |
| Carbohydradau | 17 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 93 g |