Ail-gywiro "bacen hawdd" gyda'r pwdin un munud hwn o ddau funud. Mae cynhwysion fel siwgr brown, afalau, ac afal ffres yn dod â blas cwymp clasurol i'r driniaeth gyflym hon. Ar ôl munud yn y microdon, mae eich cacen afal yn barod ar gyfer ei dalennau pupal afal: saws caramel cynnes a strewsel. Blasus fel cacen, yn hawdd fel cacen.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/4 cwpan blawd
- 2 1/2 llwy fwrdd o saws afal
- 1 llwy fwrdd o siwgr
- 1 llwy fwrdd llaeth
- 1/4 powdwr pobi llwy de
- 2 lwy fwrdd llwy fwrdd
- 1-2 saws llwy fwrdd caramel
- 2 llwy de rwsws fel stribed:
- 1/2 o blawd cwymp
- 1/2 cwymp menyn
- 1 llwy fwrdd siwgr brown
Sut i'w Gwneud
- Dechreuwch trwy wneud y strewsen yn codi: mewn powlen fach, cymysgwch flawd, menyn, siwgr brown. Gyda fforc, cymysgu a mashio nes bod gennych wead ysgafn.
- Cymysgwch blawd, siwgr a phowdr pobi mewn mwg 12-uns. Ychwanegwch y saws afal a'i gymysgu'n dda. Ychwanegwch y afalau llaeth a ffrwythau ond cymysgwch yn ysgafn yn unig.
- Coginiwch ar gyfrwng canolig mewn microdon am oddeutu 1:00 munud. Mae microdonau yn amrywio ond rydych chi'n chwilio am y gacen i'w edrych, a'r ymylon i dynnu ychydig o'r cwpan i ffwrdd.
- Er ei fod yn dal yn gynnes, ychwanegwch y strewsen a chwythwch â saws caramel.
- Bwyta ar unwaith.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 943 |
Cyfanswm Fat | 28 g |
Braster Dirlawn | 8 g |
Braster annirlawn | 14 g |
Cholesterol | 7 mg |
Sodiwm | 3,283 mg |
Carbohydradau | 156 g |
Fiber Dietegol | 15 g |
Protein | 18 g |