Cacen Iogwrt Lemon Duon

Statws Kosher: Llaeth

Ysbrydolodd arddangosfa o faen duon ffres yn y farchnad Ffermwr y gacen daflyd blasus hon sydd wedi'i gyfoethogi gan iogwrt. Nid yw'n rhy melys, sy'n ei gwneud hi'n addas ar gyfer brecwast o ran egwyl te neu goffi yn y prynhawn. Gallwch ddefnyddio aeron ffres neu wedi'u rhewi yn y rysáit hwn, ac os na allwch chi ddod o hyd i ddu duon, mafon neu laf, byddant yn gweithio'n hyfryd hefyd. Os nad oes gennych iogwrt ar y llaw, mae hufen sur yn ddirprwy dda.

Tip Kashrut:

Sylwch fod rhai awdurdodau cywrain Uniongred yn ystyried y defnydd o faen duon cyfan, ffres neu fafon i fod yn bryder kashrut ; mae rhai yn argymell nad ydynt yn cael eu defnyddio, oherwydd y posibilrwydd o gael pla ar y pryfed, a'r anhawster o wirio'r aeron i sicrhau eu bod yn rhydd o fygiau. Os yw môr duon ffres neu fafon yn bryder yn eich cymuned, gallwch ddewis rhewi, neu gadw at llus yn lle hynny.

Trawsffurfiwch hi: Yn amau beth i'w wneud gyda chacen gormod? Trowch i mewn i brecwast meddal neu parfait pwdin yn iach! Torrwch y gacen yn giwbiau 1 modfedd. Mewn gwydrau neu brydau unigol, haenwch y ciwbiau gyda vanog, lemon, neu iogwrt aeron (os ydych chi'n defnyddio blas aroglau, mae iogwrt cymysg arddull cwstard yn gweithio orau) ac aeron ffres.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

1. Cynhesu'r popty i 350 ° F. Rhowch gacen basio 9-x-5 modfedd , llinell gyda phapur, a'i neilltuo.

2. Mewn powlen fawr, gwisgwch y blawd pob bwrpas, y blawd gwenith gyfan, y powdwr pobi, a'r halen môr ynghyd.

3. Mewn powlen fawr arall, gwisgwch yr iogwrt a'r siwgr at ei gilydd. Cymysgwch yn yr olew ac ychwanegwch yr wyau un ar y tro, gan chwistrellu'n dda ar ôl pob ychwanegiad. Ychwanegwch y chwistrell lemwn a'r fanila a chymysgu'n dda.

4. Rhowch y môr duon mewn powlen ganolig, taenellwch y blawd, a'i daflu'n ysgafn i gôt. Rhowch o'r neilltu.

5. Gwnewch yn dda yn y cynhwysion sych, ac ychwanegwch y cynhwysion gwlyb mewn 3 ychwanegiadau, gan gymysgu'n dda ar ôl pob ychwanegiad. Cymysgwch nes bod y batter yn llyfn. Plygwch yr aeron i mewn i'r batter cacen yn ofalus.

6. Trosglwyddwch y batter i mewn i'r sosban bas wedi'i baratoi, gan ysgafnhau top y batter â sbewla.

7. Cacenwch y gacen yn y ffwrn wedi'i gynhesu am 45 i 55 munud, neu hyd nes bod y gacen yn euraidd a bod profwr wedi'i fewnosod yn y ganolfan yn dod allan yn lân. Gwyliwch y gacen yn ei sosban ar rac wifren. Mwynhewch!

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 213
Cyfanswm Fat 6 g
Braster Dirlawn 2 g
Braster annirlawn 2 g
Cholesterol 93 mg
Sodiwm 481 mg
Carbohydradau 35 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 6 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)