Mae'r cawl pys araf hwn yn cael blas ychwanegol o bacwn wedi'i fagu, ac mae'r pot crock yn ei gwneud yn hawdd ei baratoi. mae croeso i chi amrywio'r llysiau. Ychwanegu tatws ciwbiedig i'r cawl neu ychwanegu mwy o nionyn a moron. Dewch i ffwrdd â rhywfaint o hamglyn wedi'i dorri'n fân, perlysiau wedi'u torri'n fân, neu bacwn wedi'u crumbled, os dymunir. Mae hon yn rysáit rhyfeddol hawdd i'w wneud am noson oer yr haf.
Beth fyddwch chi ei angen
- 8 sleisen mochyn (wedi'i dicio)
- 1/2 cwpanyn winwnsyn wedi'i dorri
- 2 asennau seleri (wedi'u torri)
- 8 cwpan dwr berw
- Pys wedi'u sychu'n rhannol o 1 bunt
- 3 persli sprig
- 1 llwy de
- tymer
- 3 tatws (wedi'u plicio a'u ciwbio)
- 1 llwy de o halen
Sut i'w Gwneud
- Rhowch yr holl gynhwysion mewn popty araf.
- Gorchuddiwch y popty araf a'i osod ar LOW am 8 i 10 awr.
- Cyn gweini cynhwysion mash yn ofalus gyda maser tatws, mor gynhesach ag y dymunwch; troi yn dda.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 112 |
| Cyfanswm Fat | 1 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodiwm | 45 mg |
| Carbohydradau | 22 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 5 g |