Casserole Cyw Iâr Joan Gyda Phwysau Sglodion Tatws

Gellir gwneud y caserlyn cyw iâr hawdd - a elwir hefyd yn salad cyw iâr poeth - gyda chynhwysion ysgafnach, ac mae'n gwneud pryd teuluol gwych.

Gweinwch y cyw iâr hwn gyda reis wedi'i goginio'n boeth neu ychwanegu nwdls wedi'u coginio i'r ddysgl (gweler yr awgrymiadau darllenydd). Ychwanegwch salad a bisgedi wedi'u taflu ar gyfer pryd blasus.

Fe wnes i gipio fy caserol cyw iâr gyda Doritos "Cool Ranch" (yn y llun).

O Joan "Mae hwn yn un ardderchog rwy'n ei ddefnyddio drwy'r amser i deulu a chwmni."

Beth fyddwch chi ei angen

• 3 punt cyw iâr (bronnau anhysbys, wedi'u coginio)
• 1 cwpan seleri (wedi'i dorri)
• Gall 1 ddwr castannau (wedi'u sleisio)
• 2 llwy fwrdd o winwnsyn (wedi'i glustio'n fân)
• Gall 1 (10 1/2 oz.) Hufen o gawl cyw iâr
• 1 mayonnaise cwpan (llai o fraster)
• 8 ounces hufen sur
• 2 llwy fwrdd o sudd lemwn
• 1/4 llwy de halen
• 1/8 llwy de pupur (neu i flasu)
• Garnis: sglodion tatws (wedi'u malu)
• 1 chwistrellu paprika

Sut i'w Gwneud

1. Cynhesu'r popty i 350 F.
2. Menyn dysgl caserol 1/2-quart 2 i 2.
3. Torrwch cyw iâr wedi'i goginio i ddarnau maint brath.
4. Cymysgwch gyw iâr gyda chynhwysion sy'n weddill, heblaw sglodion tatws a phaprika.
5. Arllwyswch gymysgedd cyw iâr yn y caserol paratowyd.
6. Top gyda sglodion tatws a chwistrellwch y paprika.
7. Pobi, wedi'i ddarganfod, yn y ffwrn gynhesu am tua 30 i 40 munud.

Nodiadau Joan: Mae hyn yn rhewi'n dda cyn neu ar ôl coginio.

Mae'r rysáit hon yr un mor dda â dim cynhwysion braster isel. Mwynhewch!

Sylwadau a Awgrymiadau Darllenydd

"Rydym yn ychwanegu cwpan o cheddar wedi'i gratio a Reems Homwd Noodles (yn yr adran rhewgell gan y rholiau cinio a tortellini) wedi'u coginio mewn brot cyw iâr ar wahân ... yna dim ond y nwdls sy'n cael eu plygu. Mae popeth arall yn edrych yr un peth. mewn pryd. Mae pawb am y rysáit, felly dewch â hi gyda chi! " Rhosyn

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Casserole Cyw iâr a Reis Launa

Ceser De Cyw Iâr a Nwdel

Casserole Cyw iâr a Bisgedi

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	694
Cyfanswm Fat	55 g
Braster Dirlawn	19 g
Braster annirlawn	16 g
Cholesterol	189 mg
Sodiwm	301 mg
Carbohydradau	6 g
Fiber Dietegol	1 g
Protein	42 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)