Casserole Spinach

Mae saws caws menyn a hufen yn gwneud y caserl yn hufenog a blasus.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch sbigoglys a'i wasgu neu wasgu i ddileu dŵr dros ben. Gosodwch ddysgl caserol a'i neilltuo.
  2. Mewn powlen gymysgu mawr, cyfunwch y sbigoglys gyda'r caws hufen a 1/4 cwpan o fenyn wedi'i doddi. Llwythau i ddysgl caserol.
  3. Chwistrellwch gyda'r briwsion bara a phaprika, ac yn sychu gyda 1/4 cwpan o fenyn sy'n weddill.
  4. Gwisgwch yn 350 ° F am 25 munud.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 492
Cyfanswm Fat 40 g
Braster Dirlawn 23 g
Braster annirlawn 11 g
Cholesterol 104 mg
Sodiwm 440 mg
Carbohydradau 27 g
Fiber Dietegol 5 g
Protein 11 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)