Mae'r daflu taco hwn yn rysáit syml 3-gynhwysyn wedi'i wneud gyda chig eidion daear, Velveeta Mecsico, a chili tun. Mae'r chili yn rhoi blas iddo, ond mae croeso i chi ychwanegu rhywfaint o dwmpio taco, i flasu, ynghyd â phupur coch gwyrdd wedi'i dorri neu bapur jalapeno, neu winwnsyn wedi'i dorri.
Ryseitiau Perthynol: Y Ddu Caws Chili Gorau Erioed
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bunt o gig eidion
- Gall 1 gili (dim ffa)
- Caws Velveeta Mecsicanaidd ysgafn 1 bunt (wedi'i giwbynnu neu wedi'i dorri'n ôl)
Sut i'w Gwneud
- Hamburger brown; draenio'n dda a throsglwyddo i goginio araf. Ychwanegu chili a chaws i'r cig eidion daear a'i droi'n gymysgedd.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel nes bod caws wedi'i doddi, tua 1 i 1 1/2 awr, gan droi cynhwysion o bryd i'w gilydd.
- Gweini'n boeth o'r popty araf.
- Gweinwch y dip cynnes gyda sglodion tortilla.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 338 |
| Cyfanswm Fat | 13 g |
| Braster Dirlawn | 7 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sodiwm | 952 mg |
| Carbohydradau | 22 g |
| Fiber Dietegol | 5 g |
| Protein | 33 g |