Cnau Cig Barbeciw Crockpot

Mae Croespot Barbecued Meatballs yn rysáit blasus a hawdd sy'n cael ei weini'n flasus dros nwdls neu reis wedi'u coginio'n boeth. Gallwch chi ychwanegu ychydig o winwns, cipen cloen neu madarch i ymestyn y pryd hwn os hoffech chi.

Gall hyn hefyd gael ei gyflwyno fel blasus, gyda dim ond ychydig o dannedd dannedd neu fforcau bach a phlatiau. Gallwch chi ddwblio'r rysáit hwn yn hawdd os yw'ch popty araf yn ddigon mawr. Cofiwch bob amser llenwi crockpot 1/2 i 3/4 llawn ar gyfer y canlyniadau gorau. Os yw'r bwyd yn rhy is, efallai y bydd yn llosgi. Os oes gormod o fwyd yn y popty araf, gall orlifo. Cofiwch fod bwydydd yn tynnu hylif wrth iddynt goginio, hyd yn oed cynhwysion wedi'u coginio fel peliau cig wedi'u coginio'n llawn.

Y cyfan sydd angen i chi ei ychwanegu at y rysáit hwn yw salad gwyrdd sy'n cael ei daflu gyda rhai madarch wedi'i dorri a'i afocados a'i dywallt gyda faglled sbeislyd Eidalaidd. Gweini llysiau gwyrdd ar yr ochr, fel ffa gwyrdd neu asbaragws. Ar gyfer pwdin, byddai rhai cwcis yn ffres o'r ffwrn yn berffaith.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Rhowch y badiau cig mewn crockpot o 3 i 4 cwart.

Cymysgwch y garlleg, y cysgl, siwgr brown, broth cig eidion, saws stêc, finegr, saws soi, mwstard Dijon, saws Caerwrangon a phupur mewn powlen gyfrwng hyd nes ei gyfuno; tywallt i mewn i'r crockpot.

Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 6 i 7 awr nes bod y badiau cig yn boeth ac yn dendr. Os yw'r saws yn rhy denau, cyfunwch 2 lwy fwrdd o gornen corn gyda 1/4 cwpan o ddŵr a'i droi'n y crockpot; coginio'n uchel am 10 i 15 munud yn hirach nes ei fod yn fwy trwchus.

Os oes crockpot coginio poeth newydd gennych, coginiwch yn isel am 4-6 awr nes bod peli cig yn boeth ac yn dendr. Dewiswch fel y cyfarwyddir os dymunir.

Gweini reis neu nwdls wedi'u coginio'n boeth.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 300
Cyfanswm Fat 9 g
Braster Dirlawn 3 g
Braster annirlawn 4 g
Cholesterol 67 mg
Sodiwm 2,636 mg
Carbohydradau 30 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 25 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)