Yn wahanol i ddarnau corn traddodiadol, caiff y batter hwn ei chwipio'n dda i ymgorffori'r olew a'r menyn.
Gallwch ddod o hyd i'r gornen hon yng Ngwyta Teulu Southern Hands yn Collierville, Tennessee
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 1/3 cwpan o grawn corn hunan-gynyddu
- 1/3 siwgr cwpan
- 4 wyau mawr
- 1 cwpan olew llysiau
- 1/2 cwpan llaeth menyn
- Cwpan 1/4 o fenyn heb ei falu, wedi'i doddi
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 425 °. Cyfunwch grawn corn a siwgr mewn powlen fawr; gwnewch yn dda yng nghanol y gymysgedd.
- Chwisgwch wyau ynghyd a'r 3 cynhwysyn nesaf; ychwanegu at gymysgedd sych, gwisgo nes ei gymysgu.
- Llwythau i mewn i badell muffin (12-cwpanaid) wedi'i haddasu, gan lenwi dwy ran o dair yn llawn.
- Pobwch yn 425 ° am 15 munud nes ei fod yn euraid. Gweini'n gynnes.
* Rysáit o Byw Deheuol Oddi ar y Llwybr Bwyta: Y Ffrindiau Deheuol Deheuol a 150 Ryseitiau a Wnaethant Ei Enwog
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 340 |
Cyfanswm Fat | 25 g |
Braster Dirlawn | 5 g |
Braster annirlawn | 15 g |
Cholesterol | 87 mg |
Sodiwm | 48 mg |
Carbohydradau | 24 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 5 g |