Corniau'r De

Yn wahanol i ddarnau corn traddodiadol, caiff y batter hwn ei chwipio'n dda i ymgorffori'r olew a'r menyn.
Gallwch ddod o hyd i'r gornen hon yng Ngwyta Teulu Southern Hands yn Collierville, Tennessee

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r popty i 425 °. Cyfunwch grawn corn a siwgr mewn powlen fawr; gwnewch yn dda yng nghanol y gymysgedd.
  2. Chwisgwch wyau ynghyd a'r 3 cynhwysyn nesaf; ychwanegu at gymysgedd sych, gwisgo nes ei gymysgu.
  3. Llwythau i mewn i badell muffin (12-cwpanaid) wedi'i haddasu, gan lenwi dwy ran o dair yn llawn.
  4. Pobwch yn 425 ° am 15 munud nes ei fod yn euraid. Gweini'n gynnes.

* Rysáit o Byw Deheuol Oddi ar y Llwybr Bwyta: Y Ffrindiau Deheuol Deheuol a 150 Ryseitiau a Wnaethant Ei Enwog

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 340
Cyfanswm Fat 25 g
Braster Dirlawn 5 g
Braster annirlawn 15 g
Cholesterol 87 mg
Sodiwm 48 mg
Carbohydradau 24 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 5 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)