Gellir dail neu rewi dail grawnwin. Mae'r dail grawnwin tun hyn bron yr un fath â'r rhai masnachol, ac yr un mor hawdd i'w defnyddio wrth wneud dolmas (dail grawnwin wedi'i stwffio).
Beth fyddwch chi ei angen
- 35 dail grawnwin (wedi'u dewis yn ffres)
- 2 llwy fwrdd o halen
- 1 cwpan dŵr
Sut i'w Gwneud
- Dewch â phot mawr o ddŵr ynghyd â 2 llwy fwrdd o halen i ferwi. Yn y cyfamser, golchwch y grawnwin yn gadael yn dda ac yn torri'r coesau mor agos â'r dail â phosib.
- Rhowch y dail grawnwin yn y dŵr berw am 40 eiliad. Tynnwch y dail a'i rinsio ar unwaith o dan ddŵr oer.
- Mae Stack 5 gyda'r gwn yn dod i ben i gyd yn wynebu'r un ffordd. Rholiwch o'r ochrau i mewn i fwndel siâp sigar. Rhowch y bwndeli mewn jar canning peintio i ben, gan adael o leiaf 1/2 modfedd o uchder uwchben y coesau (fe wnaethoch chi angen plygu'r tip yn dod i ben yn fyrrach er mwyn gwneud hyn).
- Dewch â 1 cwpan o ddŵr i ferwi. Diffoddwch y gwres. Cychwynnwch yn y sudd lemon neu asid citrig.
- Arllwyswch yr hylif dros y dail grawnwin. Sgriwiwch ar dap canning 2 darn. Proses mewn baddon dŵr berw am 15 munud.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 2 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 1,994 mg |
| Carbohydradau | 0 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 0 g |