Mae'r cerdyn tomato hynaf ffasiwn yn gwneud cinio braf neu ddysgl brunch, neu ei weini fel dysgl ochr. Defnyddio caws Parmesan wedi'i gratio'n ffres am y blas gorau.
Mae'n ffefryn mawr yn y De, a ffordd wych o ddefnyddio tomatos ffres o'r ardd!
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 crwst cacen 9-modfedd (heb ei bacio)
- 2 llwy fwrdd
- hanner a hanner (neu hufen ysgafn )
- Mae 4 cwpan tomatos wedi'u seinio'n gadarn
- 1 1/2 llwy de o halen
- 1/8 llwy de pupur
- 1/4 i 1/2 llwy de o basil dail sych
- 1/3 mayonnaise cwpan
- 1/3 cwpan caws Parmesan wedi'i gratio'n ffres
- 1 ewin fawr o garlleg (wedi'i dorri a'i dorri'n fân)
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 375 ° F.
- Llinellwch plât pâr o 9 modfedd gyda phroses; ymylon ffliwt a chregen brwsh yn ysgafn gyda llaeth anweddedig neu hufen ysgafn. Dewch draw i ffwrdd gyda fforc.
- Gosodwch daflen o ffoil (neu bapur darnau) dros waelod ac ochr y toes cacen.
- Llenwch y cerdyn tua hanner ffordd gyda phwysau pie neu ffa sych. Bydd hyn yn helpu i atal bwbanio'r pasteiod wrth iddo gacen.
- Bacenwch y cywair yn 375 ° F gyda'r ffoil a phwysau nes bod y cerdyn yn dechrau dangos rhywfaint o liw, tua 15 munud. Tynnwch y cerdyn a'i dynnu oddi ar y ffoil a'r pwysau.
- Dychwelwch y crwst cacen i'r ffwrn a'i goginio am 5 munud yn hirach. Tynnwch i rac.
- Lleihau tymheredd y ffwrn i 350 ° F.
- Llenwch y gragen pasiau wedi'u pobi'n rhannol gyda'r tomatos wedi'u sleisio; chwistrellu â halen, pupur a basil.
- Mewn powlen fechan cyfunwch y mayonnaise, caws Parmesan, a garlleg garreg; lledaenu'n gyfartal dros yr haen o domatos.
- Bacenwch am 350 ° am 35 i 45 munud, neu hyd nes y caiff y tomatos eu coginio a bod y crwst coch wedi'i frownio.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Rysáit Dillad Tomato Dot gan fy Mam-yng-nghyfraith
Quiche Hamato Hawdd a Ffres Hawdd
Darn Llysiau gyda Tomatos, Madarch, a Chaws
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 186 |
| Cyfanswm Fat | 10 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodiwm | 667 mg |
| Carbohydradau | 19 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 5 g |